Zdravie

Stres a z toho prameniacu úzkosť dokážete nechtiac podporiť aj potravinami, ktoré ju vyvolávajú.

Stres a z toho prameniacu úzkosť dokážete nechtiac podporiť aj potravinami, ktoré ju vyvolávajú.

Stres a z toho prameniacu úzkosť dokážete nechtiac podporiť aj potravinami, ktoré ju vyvolávajú.

Zdravie a relax

6 potravín, ktoré v nás vyvolávajú úzkosť: Ktorých by sme sa mali strániť podľa nutričného psychológa?

Mnohí z nás si dnes kladú otázku, čo by pre nás v zdraví malo byť momentálne skutočne dôležité?

Zdravie a relax

Vzťah človeka a jeho zdravia sa stále vyvíja: Čo by ľudia mali očakávať od zdravia v tomto roku?

Kvalita nočného spánku ovplyvňuje v podstate všetko od našej nálady až po úroveň energie...

Zdravie a relax

Nedostatok alebo žiadny spánok má podľa odborníka vplyv na naše poznanie a spomienky: Toto sa s naším mozgom deje

Vďaka týmto konkrétnym 4 spôsobom diét či stravovania získate viac energie, udržíte si správnu váhu, chránite sa pred rôznymi ochoreniami ...

Zdravie a relax

4 najlepšie diéty, ak chcete žiť dlho: Podľa najnovšieho výskumu sú v hre tieto

Smoothies môžu byť skutočne výživné, sýte aj podporujúce zdravú hladinu krvného cukru, ak sú vyrobené z tých správnych ingrediencií.

Zdravie a relax

Tip od endokrinológa: Z týchto ingrediencií si urobíte smoothie, ktoré vám nezvýši hladinu cukru v krvi

Rokmi preferované zdravé potraviny, obľúbené u mnohých z nás, skrývajú aj nástrahy. Viete, ktoré tri konkrétne?

Zdravie a relax

3 zdravé a rokmi preferované potraviny: Viete, že v sebe skrývajú aj toto riziko?

V súčasnej dobe veľa z nás venuje pozornosť tomu, čo je. Zamysleli ste sa však nad tým, ako dlho jete?

Zdravie a relax

Počuli ste už o pravidle 20-minútového jedenia? Takto zlepšuje trávenie a znižuje prejedanie

Retro bundy hlásia comeback vo veľkom

Móda

Retro bundy hlásia comeback vo veľkom: Tieto sa radia medzi najštýlovejšie

Tento typ sukne je aktuálne veľmi IN: Skvele sa hodí k outfitom do práce i do mesta, pričom budete pôsobiť štýlovo

Móda

Tento typ sukne je aktuálne veľmi IN: Skvele sa hodí k outfitom do práce i do mesta, pričom budete pôsobiť štýlovo

Mýty o jogurtoch, ktorým netreba veriť: Ako si vyberať a na čo si dať pozor podľa odborníka na chudnutie?

Zdravie

Mýty o jogurtoch, ktorým netreba veriť: Ako si vyberať a na čo si dať pozor podľa odborníka na chudnutie?

Spoznala som veľmi bohatého muža, až kým som nezistila, že je to podvod na ženy: Týmto mi pomiatol hlavu a nielen to

Partnerské vzťahy

Spoznala som veľmi bohatého muža, až kým som nezistila, že je to podvod na ženy: Týmto mi pomiatol hlavu a nielen to

Zdravie

Aj vy ste si pri pohári šampanského prisahali, že nový rok začnete zdravšie, diétnejšie a hladnejšie..?

Primárnym detoxikačným orgánom tela je pečeň, ktorú chráni populárny pestrec mariánsky a to hneď niekoľkými spôsobmi.

Zdravie a relax

Antioxidanty pestreca mariánskeho pomáhajú chrániť pečeň pred toxínmi: Toto sú 3 konkrétne spôsoby

Črevnému mikrobiómu by sme z hľadiska celkového zdravia tela mali venovať najviac pozornosti.

Zdravie a relax

Tieto živiny sú podľa nového výskumu skutočne dôležité pre udržanie zdravého črevného mikrobiómu: O ktoré ide?

Zdravie

Do nového roka o krok ľahšie: Inšpirujte sa radami známej vegánky

Na tom, že listová zelenina je pre naše zdravie viac než dobrá, sa zhodneme asi všetci. Ale ktorá z nich je najbohatšia na živiny?

Zdravie a relax

5 výživných a podceňovaných zelených potravín: Ktorá z nich je najbohatšia na živiny?

Potravinové trendy roka 2023 sa budú niesť v duchu náladového jedla, kari, húb, ale aj ďalších špecialít.

Zdravie a relax

Potravinové trendy na rok 2023: To, čo sa stáva vo svete hitom, je v našej krajine zakázané