Fitness

Ako si správne vybrať tenisky na beh, crossfit či iné športy? Neprehliadnite tieto parametre

Ako si správne vybrať tenisky na beh, crossfit či iné športy? Neprehliadnite tieto parametre

Ako si správne vybrať tenisky na beh, crossfit či iné športy? Neprehliadnite tieto parametre

Fitness

VIDEO: Ako si správne vybrať tenisky na beh, crossfit či iné športy? Neprehliadnite tieto parametre

Vierka Ayisi a jej nový projekt vás dostanú do formy

Fitness

Zacvičte si s Vierkou Ayisi: Stačí zopakovať tieto jednoduché cviky a lepšie telo budete mať na dosah

Vierka Ayisi vám predstavuje nový projekt Fit Inpirit, ktorý môžete spolu s nami cvičiť

Fitness

20-minútové cvičenie s Vierkou Ayisi: Vďaka tejto štvorkombinácii cvikov prejde vaše telo znovuzrodením

Bude vám stačiť iba jedno švihadlo a 10 minút času

Fitness

10 minút a jedno švihadlo vás delia od dokonalej postavy: Vyskúšajte toto krátke, ale účinné cvičenie

Olívia prezradila dva cviky na dokonale štíhle bruško

Fitness

VIDEO: Fitneska Olívia Pohánková má vďaka týmto dvom cvikom dokonale štíhle bruško: Robíte ich správne?

Najčastejšie chyby žien v snahe schudnúť: Týmto najčastejšie podvádzajú samy seba

Fitness

Najčastejšie chyby žien v snahe schudnúť a mať krajšie telo: V tomto najviac podvádzajú samy seba

28-dňová výzva na premenu vášho brucha: Spaľovač brušného tuku, ktorý zaberá najrýchlejšie

Fitness

28-dňová výzva na premenu vášho brucha: Spaľovač brušného tuku, ktorý zaberá najrýchlejšie

Štyri znamenia zverokruhu, ktoré po 20. apríli dostanú veľkú šancu: Všetko, čo ste mysleli, že vám bráni v šťastí, sa zrazu otočí

Zábava

Štyri znamenia zverokruhu, ktoré po 20. apríli dostanú veľkú šancu: Všetko, čo ste mysleli, že vám bráni v šťastí, sa zrazu otočí

5 raňajkových jedál, ktoré vyvolávajú stres: Nutriční odborníci odporúčajú vyhnúť sa týmto potravinám

Zdravie

5 raňajkových jedál, ktoré vyvolávajú stres: Nutriční odborníci odporúčajú vyhnúť sa týmto potravinám

Nela začala chodiť s mužom, ktorý ju požiadal, aby sa prestala vídať s bývalým, s ktorým mala viac než dobré vzťahy.

Sex a vzťahy

Nový priateľ odo mňa žiadal, aby som sa prestala vídať s bývalým: Viac som túžila po rozhovore s jedným než druhým

Takto najlepšie vyjadríte lásku svojej polovičke

Partnerské vzťahy

Takto najlepšie vyjadríte lásku svojej polovičke: Riadťe sa jazykom lásky pre jednotlivé znamenia

Spoznajte priaznivé účinky novodobého trendu a začnite naplno!

Fitness

Netypický šport, ktorý sa stal populárny medzi modelkami: Krehké krásky zhadzujú nadbytočné kalórie v ringu

Inšpirujte sa štýlovými športovými outfitmi, v ktorých sa budete cítiť sexi

Fitness

Čo si obliecť do fitness centra, ak chcete pôsobiť sexi a zároveň sa cítiť pohodlne? Inšpirujte sa skvelými outfitmi

Toto stojí za sexi pozadím Olívie Pohánkovej

Fitness

VIDEO: Sexi fitneska Olívia Pohánková prezradila tri cviky, pomocou ktorých si vybudujete perfektný zadok

Váš zadok bude vyzerať lepšie ako kedykoľvek predtým

Fitness

Tento cvik na zadok ste pravdepodobne neskúšali: Výsledky zbadáte už po krátkom čase

Účinné cviky, ktoré vám pomôžu spevniť jadro tela

Fitness

Najefektívnejšie „core" cvičenia, vďaka ktorým si spevníte jadro trupu: Tieto cviky vás naučia správnemu držaniu tela

Tento cvik vám počas vašich dní pomôže

Fitness

Vďaka jednému cviku sa zbavíte bolesti počas menštruácie: Je nenáročný a môžete ho robiť kdekoľvek