Fitness

Najúčinnejšie cviky proti celulitíde: Vďaka nim hrboľatú kožu vypnete a budete celkovo pôsobiť mladistvejšie

Najúčinnejšie cviky proti celulitíde: Vďaka nim hrboľatú kožu vypnete a budete celkovo pôsobiť mladistvejšie

Najúčinnejšie cviky proti celulitíde: Vďaka nim hrboľatú kožu vypnete a budete celkovo pôsobiť mladistvejšie

Fitness

Najúčinnejšie cviky proti celulitíde: Vďaka nim hrboľatú kožu vypnete a budete celkovo pôsobiť mladistvejšie

Nad niektorými cvikmi sa ani nezamýšľame, automaticky ich robíme. No v skutočnosti sú to práve tieto najzákladnejšie cviky, ktoré môžeme pokaziť najľahšie.

Zdravie a relax

Najzákladnejšie cviky, ktoré sa dajú najľahšie pokaziť, očami fitnes trénerov: Schválne, robíte ich správne?

TOP najlepšie cviky na uvoľnenie bolesti krčnej chrbtice

Fitness

TOP najlepšie cviky na uvoľnenie bolesti krčnej chrbtice: Vďaka nim sa vám dokonale uľaví

Cvičenie vákuum a jeho vplyv na brušný tuk: Skvelý spôsob ako sa zbaviť nahromadených kíl

Fitness

Cvičenie vákuum a jeho vplyv na brušný tuk: Skvelý spôsob ako sa zbaviť nahromadených kíl

Keď sa budete nabudúce naťahovať po tréningu alebo ako súčasť rannej rutiny, venujte pozornosť svojej forme.

Zdravie a relax

Najčastejšie chyby, ktoré robíme pri strečingu: Fitness tréneri prezradili, čo robíme nesprávne

Pohyb, ktorý vám pomôže vymodelovať vysnívanú postavu: Spálite podkožný tuk a kilogramy pôjdu rýchlo dole

Fitness

Pohyb, ktorý vám pomôže vymodelovať vysnívanú postavu: Spálite podkožný tuk a kilogramy pôjdu rýchlo dole

5 cvikov na letný tréning podľa fitness trénera: Takto dodržíte svoj cvičebný plán chudnutia

Fitness

5 cvikov na letný tréning podľa fitness trénera: Takto dodržíte svoj cvičebný plán chudnutia

Ingrid nemala na neveru pádny dôvod, jednoducho sa to stalo, nevera si k nej cestu našla.

Sex a vzťahy

Nemala som v pláne byť neverná: Nevera si však napokon ku mne cestu našla

7-dňový stravovací plán Kim Kardashian, ktorý vás dostane expresne rýchlo do formy

Zahraničné celebrity

7-dňový stravovací plán Kim Kardashian vás dostane expresne do formy: Na toto staví vždy, keď potrebuje zhodiť v krátkom čase

Niche vône, ktoré sú novinkami vo svete parfumov pre náročných: Vďaka nim spoznáte svoju osobnosť

Krása

Niche vône, ktoré sú novinkami vo svete parfumov pre náročných: Vďaka nim spoznáte svoju osobnosť

Budúci kráľ a kráľovná Británie, William a Kate, sú dnes skutočne silnejší než kedykoľvek predtým.

Zahraničné celebrity

Princ William a princezná Kate žili posledných 5 rokov v „nočnej more“: To ich manželstvo mohlo ešte viac posilniť, alebo zničiť

Ploché brucho do plaviek: Vyskúšajte tento jeden cvik, ktorý má super rýchle účinky na spaľovanie

Fitness

Ploché brucho do plaviek: Vyskúšajte tento jeden cvik, ktorý má super rýchle účinky na spaľovanie

Do leta fit: 30-dňová fitness výzva, vďaka ktorej získate svoje najlepšie telo za krátky čas

Fitness

Do leta fit: 30-dňová fitness výzva, vďaka ktorej získate svoje najlepšie telo za krátky čas

4 základné cviky pre ženy, ktoré chcú vyskúšať TRX: Tréning na celé telo, s ktorým posilníte brucho

Fitness

VIDEO: 4 základné cviky pre ženy, ktoré chcú vyskúšať TRX: Tréning na celé telo, s ktorým posilníte brucho

Najlepšie cviky na spaľovanie tukov: Ak chcete dosiahnuť ideálne miery, riaďte sa týmito radami trénera

Fitness

VIDEO: Najlepšie cviky na spaľovanie tukov: Ak chcete dosiahnuť ideálne miery, riaďte sa týmito radami trénera

Obyčajné cviky na brucho sú tie najúčinnejšie: Fitness tréner vám ich predvedie krok za krokom

Fitness

VIDEO: Obyčajné cviky na brucho sú tie najúčinnejšie: Fitness tréner vám ich predvedie krok za krokom

Štíhle ruky vám vylepšia postavu: Vďaka týmto cvikom budete môcť v lete nosiť tie najkrajšie šaty

Fitness

VIDEO: Štíhle ruky vám vylepšia postavu: Vďaka týmto cvikom budete môcť v lete nosiť tie najkrajšie šaty