Fitness

Keď sa budete nabudúce naťahovať po tréningu alebo ako súčasť rannej rutiny, venujte pozornosť svojej forme.

Keď sa budete nabudúce naťahovať po tréningu alebo ako súčasť rannej rutiny, venujte pozornosť svojej forme.

Keď sa budete nabudúce naťahovať po tréningu alebo ako súčasť rannej rutiny, venujte pozornosť svojej forme.

Zdravie a relax

Najčastejšie chyby, ktoré robíme pri strečingu: Fitness tréneri prezradili, čo robíme nesprávne

Pohyb, ktorý vám pomôže vymodelovať vysnívanú postavu: Spálite podkožný tuk a kilogramy pôjdu rýchlo dole

Fitness

Pohyb, ktorý vám pomôže vymodelovať vysnívanú postavu: Spálite podkožný tuk a kilogramy pôjdu rýchlo dole

5 cvikov na letný tréning podľa fitness trénera: Takto dodržíte svoj cvičebný plán chudnutia

Fitness

5 cvikov na letný tréning podľa fitness trénera: Takto dodržíte svoj cvičebný plán chudnutia

Ploché brucho do plaviek: Vyskúšajte tento jeden cvik, ktorý má super rýchle účinky na spaľovanie

Fitness

Ploché brucho do plaviek: Vyskúšajte tento jeden cvik, ktorý má super rýchle účinky na spaľovanie

Do leta fit: 30-dňová fitness výzva, vďaka ktorej získate svoje najlepšie telo za krátky čas

Fitness

Do leta fit: 30-dňová fitness výzva, vďaka ktorej získate svoje najlepšie telo za krátky čas

4 základné cviky pre ženy, ktoré chcú vyskúšať TRX: Tréning na celé telo, s ktorým posilníte brucho

Fitness

VIDEO: 4 základné cviky pre ženy, ktoré chcú vyskúšať TRX: Tréning na celé telo, s ktorým posilníte brucho

Najlepšie cviky na spaľovanie tukov: Ak chcete dosiahnuť ideálne miery, riaďte sa týmito radami trénera

Fitness

VIDEO: Najlepšie cviky na spaľovanie tukov: Ak chcete dosiahnuť ideálne miery, riaďte sa týmito radami trénera

Princezná Sofia by mala vo februári priviesť na svet štvrté dieťa

Zahraničné celebrity

Najkrajší princ sveta starne do krásy: Po svojom boku má princeznú, ktorá čoskoro privedie na svet ich štvrtého potomka

Tieto ženy sa radia medzi absolútne hysterky

Partnerské vzťahy

Tieto ženy sa radia medzi absolútne hysterky: Pokiaľ hľadáte vo vzťahu harmóniu a pokoj, vyhnite sa im oblúkom

Syn Márie Kachútovej Čírovej zdedil talent po rodičoch a mieri vysoko

Slovenské celebrity

Syn Márie Kachútovej Čírovej zdedil talent po rodičoch a mieri vysoko: Tento mladý muž má skutočne našliapnuté na kariéru snov

Dnes má dvadsať, milióny na konte, no žije inak ako by ste predpokladali

Zahraničné celebrity

Bola korunovaná za najkrajšie dievčatko sveta už v 3 rokoch: Dnes má 20, milióny na konte, no žije inak, ako by ste predpokladali

Obyčajné cviky na brucho sú tie najúčinnejšie: Fitness tréner vám ich predvedie krok za krokom

Fitness

VIDEO: Obyčajné cviky na brucho sú tie najúčinnejšie: Fitness tréner vám ich predvedie krok za krokom

Štíhle ruky vám vylepšia postavu: Vďaka týmto cvikom budete môcť v lete nosiť tie najkrajšie šaty

Fitness

VIDEO: Štíhle ruky vám vylepšia postavu: Vďaka týmto cvikom budete môcť v lete nosiť tie najkrajšie šaty

4 najúčinnejšie cviky na zadok podľa trénera: Po nich môžete mať aj vy ten najkrajší zadok na svete

Fitness

VIDEO: 4 najúčinnejšie cviky na zadok podľa trénera: Po nich môžete mať aj vy ten najkrajší zadok na svete

Ako začať vo fitku a nestratiť sa: Fitness tréner vás prevedie tým, na čo všetko nezabudnúť

Fitness

VIDEO: Ako začať vo fitku a nestratiť sa: Fitness tréner vás prevedie tým, na čo všetko nezabudnúť

Točí sa vám hlava pri cvičení? Jedna z najčastejších vecí, s ktorou majú ľudia problém

Fitness

S týmto sa stretáva osobný tréner čoraz viac: Jedna z najčastejších vecí, s ktorou majú ľudia problém pri cvičení

Spevnite a zoštíhlite svoje telo prostredníctvom desatora cvikov

Fitness

Spevnite a zoštíhlite svoje telo prostredníctvom desatora cvikov: Toto je zostava, ktorá funguje v každom veku