Fitness

Osobná trénerka Lucia Kristová nám prezradí nielen účinný cvik na problematické ženské partie, či to, v čom robíme najväčšiu chybu

Osobná trénerka Lucia Kristová nám prezradí nielen účinný cvik na problematické ženské partie, či to, v čom robíme najväčšiu chybu

Osobná trénerka Lucia Kristová nám prezradí nielen účinný cvik na problematické ženské partie, či to, v čom robíme najväčšiu chybu

Zdravie a relax

VIDEO: Účinný cvik na problematické ženské partie: Kameňom úrazu je podľa osobnej trénerky strava

Fitnes tréner Marek Blahušiak a jeho séria cvičení pre ženy aj mužov

Feminity TV

VIDEO: Fitness tréner Marek Blahušiak zostavil sériu cvikov na mieru pre ženy a mužov, vyskúšate doma?

Cviky pre krajšie nohy: Takto dosiahnete štíhle vnútorné stehná

Fitness

Cviky pre krajšie ženské telo: Takto dosiahnete štíhlejšie nohy a zbavíte sa tuku na vnútorných stehnách!

Tipy na športové darčeky pre všetkých milovníkov fitness

Fitness

Fitness tipy na vianočné darčeky: Týmito potešíte všetkých milovníkov športu!

Cvičenie môžeme nazývať aeróbnym za predpokladu, že organizmus pracuje pri určitej intenzite

Fitness

Účinné cvičenie na poriadne spaľovanie tukov: Zistite podľa vašej hmotnosti, ako ste na tom

Michael Achberger pre vás zostavil kompletný plán na trénovanie a jedálniček

Fitness

Fit výzva pre mužov: Kompletný plán na trénovanie a jedálniček od fitness trénera, keď chcete mať super telo

Nasledujte tieto pravidlá a zostaňte vo forme aj počas sviatkov

Fitness

VIDEO: Ako zostať štíhle a spevnené aj v zimnom období? Riaďte sa týmito zlatými pravidlami

Štyri znamenia zverokruhu, ktoré po 20. apríli dostanú veľkú šancu: Všetko, čo ste mysleli, že vám bráni v šťastí, sa zrazu otočí

Zábava

Štyri znamenia zverokruhu, ktoré po 20. apríli dostanú veľkú šancu: Všetko, čo ste mysleli, že vám bráni v šťastí, sa zrazu otočí

5 raňajkových jedál, ktoré vyvolávajú stres: Nutriční odborníci odporúčajú vyhnúť sa týmto potravinám

Zdravie

5 raňajkových jedál, ktoré vyvolávajú stres: Nutriční odborníci odporúčajú vyhnúť sa týmto potravinám

Takto najlepšie vyjadríte lásku svojej polovičke

Partnerské vzťahy

Takto najlepšie vyjadríte lásku svojej polovičke: Riadťe sa jazykom lásky pre jednotlivé znamenia

George, Charlotte a Louis budú tento rok v centre pozornosti aj pri inej príležitosti než ich máme možnosť zahliadnuť...

Zahraničné celebrity

Princ George, princezná Charlotte a princ Louis sa chystajú v máji na svoje historické vystúpenie: Bude to ich kráľovská premiéra

Cvičenie, ktorým sa dopracujete ku krásne vytvarovaným nohám a zadku

Fitness

Efektívne cvičenie pre štíhle nohy a vyšportovaný zadok: Tento cvik si naozaj obľúbite!

Cvikov na brucho je veľa: Dôležitú úlohu však zohráva jedna vec, na ktorú upozorňuje fitness tréner

Fitness

VIDEO: Najlepší cvik na chudnutie z pohľadu fitness trénera: Cvikov na brucho je veľa, dôležitá je však jedna vec

Efektívne cvičenie pre spevnenie tela, ktoré vám vytvaruje sexi zadok

Fitness

Najsexi cvik, ktorý vám zabezpečí správne držanie tela: Tento praktizujte každý deň!

Čo jesť pred a po cvičení? Odpoveď pozná fitness tréner Michael Achberger

Fitness

Jedna z najčastejších chýb, akej sa dopúšťame v snahe zhodiť kilá: Čo vlastne jesť pred a po cvičení?

Sexi modelka Lucia Javorčeková je v súkromí obyčajnou ženou

Feminity TV

VIDEO: Slovenka Lucia Javorčeková je viditeľne iná: Čo stojí za jej krásnou postavou a prečo si zakladá na krivkách?

Ako vypočítať bazálny metabolizmus?

Fitness

Ako to, že neustále priberám, aj keď skoro nič nejem? Slová fitness trénera vám to ihneď vysvetlia