Fitness

Musíte iba dbať na to správne cvičenie, ktoré sa odvíja aj od veku, v ktorom sa práve nachádzate

Musíte iba dbať na to správne cvičenie, ktoré sa odvíja aj od veku, v ktorom sa práve nachádzate

Musíte iba dbať na to správne cvičenie, ktoré sa odvíja aj od veku, v ktorom sa práve nachádzate

Fitness

Spevňujte brucho podľa vášho veku: V 30-ke sa zbavíte tuku týmito cvikmi, po 40-tke vyskúšajte plank

Tieto cviky dajú zabrať vašim nohám, ale preveria ich skúške ako žiadne iné

Fitness

Posilnite vnútornú stranu stehien: Tieto cviky vám vyčarujú medzeru medzi nohami už v priebehu mesiaca

Cvik nožnice si zamilujete: Prekrižovanie nôh vľahu urobí s pneumatikou okolo pása divy

Fitness

Cvik nožnice si zamilujete: Prekrižovanie nôh v ľahu urobí s pneumatikou okolo pása divy

Krásne štíhle nohy sú sexi jedine v tom prípade, ak sa tiahnu vo svojej štíhlosti od hora až dole

Fitness

Skúste tieto pohyby a vaše telo bude vyzerať niekoľkonásobne lepšie: Krásne ženy ich robia takmer denne

Cviky na uvoľnenie kr'čov počas menštruácie zostavil fitness tréner Michael Achberger

Fitness

Cviky na uvoľnenie kŕčov počas menštruácie: Vyskúšajte tieto pozície, budete mať lepší pocit zo svojho tela

Fitness

Odborník radí: Aký šport zvoliť pre vaše deti?

Fitness

Chcete mať krásne štíhle nohy? Toľkoto pohybu denne v podobe krokov vás k tomu pomaly privedie

5 raňajkových jedál, ktoré vyvolávajú stres: Nutriční odborníci odporúčajú vyhnúť sa týmto potravinám

Zdravie

5 raňajkových jedál, ktoré vyvolávajú stres: Nutriční odborníci odporúčajú vyhnúť sa týmto potravinám

Takto najlepšie vyjadríte lásku svojej polovičke

Partnerské vzťahy

Takto najlepšie vyjadríte lásku svojej polovičke: Riadťe sa jazykom lásky pre jednotlivé znamenia

Mariana ostala skutočne šokovaná, keď jej dcéra Miriama prišla a oznámila jej, že je tehotná. Ešte väčší, keď prezradila s kým...

Sex a vzťahy

Moja dcéra otehotnela s mojím bývalým partnerom: Dnes sme sa ocitli v tejto pre mňa obtiažnej situácii

V súvislosti princeznou Dianou neustále na povrch vychádzajú nové veci

Zahraničné celebrity

7 tajomstiev, ktoré ste netušili o svadbe Charlesa a Diany: Niektoré aj teraz šokovali verejnosť

Mladá fitness trénerka Linn Lowes vám ukáže ako sa dostať opäť do tej najlepšej formy!

Fitness

Dajte zabrať svojim brušným faldíkom okolo pása: Tieto štyri cviky vás rýchlo vrátia späť do hry

Telo tejto fit mamy je dôkazom: Týmto 8 základným pohybom poďakujete za pevné a vyrysované brušné svaly

Zdravie a relax

Telo tejto fit mamy je dôkazom: Týmto 8 základným pohybom poďakujete za pevné a vyrysované brušné svaly

Active Protein Body

Fitness

Každá z nás chce mať sexi telo: V tomto VIDEU zistíte, ako na to!

Active Protein Body

Fitness

Poznáte tajomstvo krásneho zadočku? Nájdete ho v tomto VIDEU!

Active Protein Body

Fitness

Stačí málo a sexi postavou sa môžete pýšiť aj vy: VIDEO S týmito cvikmi to hravo zvládnete!

Activ Protein Body

Fitness

Sexi telo môžete mať aj vy: VIDEO Stačí, ak sa budete držať tohto týždenného plánu!