Fitness

Krásne ruky môžu byť do leta aj vašim pokladom

Krásne ruky môžu byť do leta aj vašim pokladom

Krásne ruky môžu byť do leta aj vašim pokladom

Fitness

Cviky na krásne štíhle ruky bez tukových zásob: Takto budete môcť pohodlne nosiť šaty bez rukávov

Nie sú však a tým žiadne kúzla. Fitnesska Sommer Ray sa odvoláva len na tvrdú prácu

Fitness

Fitnesska Sommer Ray má snáď ten najkrajší zadok: Tieto cviky jej pomohli k vysnívanému pozadiu a dokážu to aj s vami

Ako si zostaviť tréningový plán? Poradíme vám

Fitness

Skúste tento cvičebný plán na spaľovanie tukov: Do leta stíhate mať krajšiu postavu ako lusk!

Fitnesska Emily Skye na svojom tele tvrdo pracuje aj po pôrode

Fitness

Sexi kráska dokázala po pôrode schudnúť neuveriteľne rýchlo: Jej každodennú fitness rutinu zvládnete aj vy

Krásnu fitness expertku aj blogerku, Sarah, trápila celulitída roky a roky sa aj snažila nájsť vhodný tréningový štýl a životosprávu, aby zvýšila kondíciu, stratila tuk a zbavila sa celulitídy

Zdravie a relax

Dlhé roky bojovala s celulitídou, napokon ju takto porazila: Rozhodla sa o svoje tajomstvo úspechu podeliť

Rodina

Fitness

Ako sú na tom Slovenky a pečivo?

Známa fitnes trénerka, Anna Victoria, na svojej sociálnej sieti ukázala aká je realita dokonale vypracovaných instagramových zadkov

Zdravie a relax

Známa trénerka odhalila trik, ako si ženy robia guľatejší zadok: Fotografie PRED a PO vás dostanú!

5 raňajkových jedál, ktoré vyvolávajú stres: Nutriční odborníci odporúčajú vyhnúť sa týmto potravinám

Zdravie

5 raňajkových jedál, ktoré vyvolávajú stres: Nutriční odborníci odporúčajú vyhnúť sa týmto potravinám

Takto najlepšie vyjadríte lásku svojej polovičke

Partnerské vzťahy

Takto najlepšie vyjadríte lásku svojej polovičke: Riadťe sa jazykom lásky pre jednotlivé znamenia

George, Charlotte a Louis budú tento rok v centre pozornosti aj pri inej príležitosti než ich máme možnosť zahliadnuť...

Zahraničné celebrity

Princ George, princezná Charlotte a princ Louis sa chystajú v máji na svoje historické vystúpenie: Bude to ich kráľovská premiéra

Štyri znamenia zverokruhu, ktoré po 20. apríli dostanú veľkú šancu: Všetko, čo ste mysleli, že vám bráni v šťastí, sa zrazu otočí

Zábava

Štyri znamenia zverokruhu, ktoré po 20. apríli dostanú veľkú šancu: Všetko, čo ste mysleli, že vám bráni v šťastí, sa zrazu otočí

Jeden jednoduchý cvik vám pomôže ku štíhlejším stehnám

Fitness

Nechudnite zo stehien, len ich spevnite: Tento jeden cvik ráno a večer vám zaručí skutočné výsledky

Po svojom druhom dieťatku sa rozhodla zhodiť nadbytočné kilá

Fitness

Mamička dvoch detí sa rozhodla po pôrode schudnúť: Toto je výsledok, ktorý na nej mnohé môžeme obdivovať

VIDEO: Horúce trendy na letnú turistickú sezónu: V móde sú tieto športové kúsky!

Fitness

VIDEO: Horúce trendy na letnú turistickú sezónu: V móde sú tieto športové kúsky!

Zmeňte svoje cvičenie podľa vášho veku a uvidíte ten rozdiel

Fitness

Chudnutie podľa veku: Po 30-tke sa zamerajte na drepy, v 40-tke dosiahnete lepšie výsledky takto

Krásna postava môže byť vaša už za mesiac

Fitness

30-dňová výzva za krásne pozadie do leta: Tento najúčinnejší cvik vám zabezpečí samé obdivné pohľady

Zacvičte si s fitness trénerkou Veronikou Fidlerovou jednoduchú zostavu na bruško

Fitness

VIDEO: 15 minút cvikov na spevnenie bruška: Fitness trénerka Veronika vie, čo na telo zaberá najviac