Hollywoodske krásky, ktoré oslávia 40-tku a vyzerajú o 20 rokov menej: Amanda Seyfried a ďalšie prezradili tajomstvo mladosti

Keira Knightley

Keira je fanúšičkou jednoduchosti v starostlivosti o seba. Jej rutina sa zameriava na kvalitné produkty, ktoré sú šetrné k pokožke, uprednostňuje prírodné a organické ingrediencie. Vyhýba sa agresívnym produktom a zameriava sa na hydratačné, ktoré pomáhajú v jej pleti udržať rovnováhu. Známa kráska tiež zdôrazňuje, že kvalitný spánok je jedným z najväčších tajomstiev jej mladistvého vzhľadu.

Prečítajte si: Beauty trik filmovej barbie: Herečka Margot Robbie používa na nanášanie make-upu netradičnú pomôcku

V jednom rozhovore povedala, že spánok je pre ňu veľmi dôležitý, pretože práve počas noci sa pleť regeneruje. A nie je to len o dĺžke spánku, ale aj o jeho kvalite. Takisto nedá dopustiť na relaxačné techniky. Pravidelne si dopraje čas pre seba, kedy sa venuje meditácii a to jej veľmi pomáha. 

Amanda Seyfried 

Amanda Seyfried je jednou z tých herečiek, ktoré sú nielen talentované, ale aj večne mladé. Tento rok oslávi 40-tku, no jej vzhľad je stále svieži a bez známok starnutia. Je pôvabná, s dokonalou pleťou a prirodzeným kúzlom. Amanda je dobre známa tým, že nevyhľadáva plastické zákroky. Verí, že krása prichádza z vnútra a zdôrazňuje, že autenticita je najkrajšia. Dlhodobo sa hlási k tomu, že je za minimalizmus v kozmetike a uprednostňuje skôr produkty, ktoré pokožku vyživujú a chránia, než tie, ktoré by sa snažili skryť prirodzené stopy starnutia.

Často hovorí o tom, že jej mladistvý vzhľad je výsledkom vyváženého životného štýlu. Zameriava sa na zdravú stravu, ktorá je bohatá na antioxidanty a vitamíny, dopraje si pravidelný pohyb, či už ide o jógu, behanie alebo chôdzu.

Ciara Wilson

Ciara je nielen speváčka, ale aj profesionálna tanečnica, čo znamená, že pohyb je neoddeliteľnou súčasťou jej života. Tanec je pre ňu nielen spôsobom, ako vyjadriť svoju kreativitu, ale aj tým ako zostať fit. Okrem tanca sa pravidelne venuje rôznym cvičeniam, ako sú kardio tréningy, silový tréning, jóga alebo HIIT.

Prečítajte si: Monica Bellucci prezradila tajomstvo krásy: Ak s tým začnete po 30-tke, budete vyzerať príťažlivo a zastavíte starnutie

To jej pomáha udržiavať si dobrú kondíciu a flexibilitu, čo sa následne odráža na jej vzhľade. Verí v silu zdravej a vyváženej stravy, ktorá je bohatá na zeleninu, ovocie, celozrnné produkty a zdravé tuky. Vyhýba sa spracovaným potravinám a kladie dôraz na prírodné, čerstvé a kvalitné ingrediencie, ktoré sú základom jej vitality a krásy.