Pomoc, moja pokožka v zime vysychá

Chladom sa obmedzuje funkcia mazových žliaz v pokožke, a ona vysychá. I mastnejšia pleť je v zime suchšia a potrebuje výživné krémy. Ak ste však majiteľkou suchej, citlivej či atopickej pleti, môže sa zimné obdobie na nej prejaviť oveľa výraznejšie. Najčastejšie však najmä pnutím, svrbením alebo sčervenaním. A samozrejme, u atopickej pleti zhoršením prejavov ochorenia.

Ako sa vyhnúť vysušenej pokožke, perám či vlasom? Poradíme vám.
-Ak ste doteraz používali hydratačné krémy, v zime ich vymeňte za výživné (tie s hydratačným účinkom môžete používať na noc).
- Pri kúpe výživného krému si všímajte zloženie. Vhodné je ak obsahuje vitamíny A, E, C.
- Tvár si umývajte šetrným antidehydratačným prípravkom.
- Nezabúdajte, že prekúrené a uzavreté miestnosti môžu vašu pleť vysúšať. Preto, ak je to čo i len trochu možné, udržujte v nich primeranú teplotu, pravidelne vetrajte, prípadne byt zvlhčujte (ak nemáte zvlhčovač vzduchu, stačia i mokré uteráky).
- Pokožku treba hydratovať i zvnútra. Doprajte preto svojmu telo minimálne 1,5 litra tekutín denne. Vhodné sú najmä bylinkové a ovocné čaje či minerálne vody.
- Pol hodinu predtým ako sa vyberiete do chladného počasia, nakrémujte si tvár vhodným výživným prípravkom (krém pre suchší typ pokožky, emulzia pre mastnejší).
- Suchá pokožka nemusí byť len na tvári. Trpieť môže i celé telo. Požívajte preto do kúpeľa prípravky na báze oleja.
- Prechody zo studenej zimy do prekúrenej miestnosti dajú zabrať i vašim perám. Nezabúdajte ich preto natierať výživným balzamom.
- Na ruky používajte ochranný krém (s obsahom glycerínu, vitamínov A a E, olivového alebo nechtíkového extraktu). A samozrejme, nezabúdajte ani na rukavice.

Náš tip ako zabrániť suchej pleti
Maska z droždia:
Kocku čerstvého droždia zmiešajte s lyžicou olivového oleja. Zmes nanesieme na tvár a necháme pôsobiť 15- 20 minút. Opláchneme vodou. Nakoniec na tvár nanesieme denný krém.

Avokádová maska:
Polovicu avokáda zmiešajte s jednou čajovou lyžičkou medu a jednou polievkovou lyžicou tvarohu. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 30 minút. Tvár opláchneme a dočistíme pleťovou vodou.

Banánová maska:
Potrebujete:
1 žĺtok
2 lyžičky mandľového oleja
1 zrelý banán
Všetky prísady spolu rozmixujte. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 10 min. Masku zmyte studenou vodou.

Starajte sa i o svoje ruky
Dve lyžice olivového oleja zmiešajte so šťavou z polovice citróna a lyžicou medu. Zmesou si potrite ruky. Obaľte ich do igelitu a nechajte pôsobiť čo najdlhšie (minimálne hodinu). Odmenou vám budú nádherné a hebké ruky.

Text: Katarína Mrázová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK