Spoznávajte iných, spoznáte viac aj seba!

Pokúste sa nájsť novú nádej na prečistenie mysle a vzťahov - zmenou prostredia. Nie však jeho výmenou za samotu!

Nový okruh známych
Niekedy nestačí len vyvetrať, treba zmeniť ovzdušie. Vybočiť zo zabehaných koľají, vybehnúť niekam na dovolenku alebo výlet, zažiť nepoznanú atmosféru, spoznať nových ľudí. Ak ani to nepomôže (iba na chvíľu zaženie depresiu), je dobré poobzerať sa po možnostiach uplatnenia svojich "zabudnutých" záujmov. Nájdite si činnosť, ktorej by ste sa mohli venovať pravidelne a zároveň boli medzi ľuďmi, s ktorými máte niečo spoločné. 

Pokoj a začať odznova
Ak sa trošku vaša myseľ upokojí a duša nájde rovnováhu a istotu, nastavte sa na vytvorenie nových vzťahov. Nemusí ísť o kamarátstva na život a na smrť, o také sa ani neusilujte, ale hľadajte ľudí, ktorí sú naladení podobne ako vy. Stretávajte sa s nimi, rozprávajte i počúvajte. Získavajte poznatky o iných, nájdete v tom aj kus seba. Určite sa vám uľaví, verte tomu. Cez túto optiku sa ľahšie zorientujete aj v tých vzťahoch, ktoré spôsobili váš chaos.   

Neuzatvárajte sa do seba
Ak sa utiahnete do svojej ulity a všemožne sa snažíte odpojiť od okolitého sveta, môžete si spôsobiť vážne sociálne poruchy. Zamotáte sa vo svojom mikrosvete ešte viac, ako keď ste sa snažili konfrontovať hoci aj s objektívne deformovaným okolím. Ak v tomto rozpoložení vidíte ešte veci okolo seba racionálne a uvedomujete si, že niečo nesedí, konajte. Hľadajte spriaznené duše, odbornú pomoc – čokoľvek, čo vás dostane z chorej atmosféry a opäť do formy. Stojí to za to, aby ste sa znova mohli schuti smiať a vychutnávať život. 

Text: Monika Schönová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK