Ach, tie výčitky, stále sú nám v pätách!

Aké jednoduché a pritom sa často správame opačne. Potom nečudo - výčitky nás idú zožrať!

Najprv práca, potom muzika
Už s nástupom do školy výraznejšie zasiahne do života nutnosť cibriť zmysel pre povinnosť a zápasíme s tým každodenne hneď od zazvonenia budíka. Kto v tom nenašiel pasiu a nepúšťal sa s nadšením do domácich úloh, netešil sa na skúšanie a písomky – ten bojoval, až kým nedoštudoval. Hľadal úniky, kľučkoval pomedzi náročné úlohy. A potom prišla jedna ťažšia skúška za druhou – život so svojimi pravidlami, ktorým sa nedá vyhnúť, ak chceme slušne fungovať. Asi sme aj v tomto všetci dosť podobní a mnohí sa nevieme zbaviť výčitiek, že svoje životné role nezvládame tak, akoby sme mali...

Skroťte záchvat výčitiek
Nikto vám nepovie, ako žiť správne – na to musí prísť každý sám, hlavne zistiť, čo mu najviac vyhovuje. Ak pri tom dokáže brať ohľad aj na okolie a to je s jeho správaním stotožnené – niet prečo sa týrať výčitkami. Radšej sa treba zmieriť s vlastným tempom a kapacitou, nepreceňovať sa, nesľubovať nemožné a vyhnúť sa tak hystérii i komplexom. Tieto stavy totiž vôbec neprospievajú našej psychike a fyzickému zdraviu, naopak - sú veľmi zlým spoločníkom na cestách životom. 
        
Zábava ako zaslúžená odmena
Treba mať určité reálne ciele, ideálne sú aj malé denné plány, ktoré sa snažme aj naplniť. Niekedy je nutné sa k výkonom doslova dokopať, ale ten pocit, že sme to zvládli a vidieť za sebou výsledky, stojí za to. Pomôže to k celkovej vyrovnanosti, odbúra to množstvo zbytočných blokov, ktoré si vytvárame sami. Ak nie ste typ, ktorý predá každé preloženie krížom slamy a otrávi tým celé okolie, odmeňte sa za odkrútenie povinností aspoň v tichu svojej duše, bez "publika a kamier". Vnímajte aj krátke chvíle voľna ako odmenu, vychutnajte si ich, relaxujte a na deprimujúce výčitky zabudnite.   
 
Text: Monika Schönová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK