Mlčíte? Viete, že si zabíjate vzťah?
Ako udržiavať konverzáciu vo vzťahu na požadovanej úrovni?
Vo vzťahu sa mlčať neoplatí. Spoločné držanie "bobríka mlčanlivosti" dovedie lásku skôr do záhuby, než na ďalší, žiadaný stupeň.
Na začiatku vzťahu je to celkom iné. Človek chce o tom druhom všetko vedieť, o všetko sa deliť, zaujímajú ho detaily. Rozprávanie aj "o ničom" je celkom prirodzené a mlčanie sa v tomto období veľmi nenosí. Nie je dôvod mlčať, lebo dvaja zaľúbenci si majú stále čo povedať. Vývoj je však prirodzený a smeruje skôr k tomu, že po spoločných rokoch budete viac mlčať ako sa rozprávať. Ešte na tom nie je nič zlé. Problém nastáva, keď mlčaním odbijete všetky dôležité udalosti vo vašom spoločnom živote. Ako aktívne udržiavať vhodnú mieru komunikácie v partnerskom vzťahu?
1. Zachovávajte si tradíciu spoločných raňajok či večerí, počas ktorých si porozprávate buď to, čo vás počas dňa čaká alebo večer si poviete, čo ste prežili. Za spoločným stolom a dobrým jedlom sa aj témy na jazyk sypú akosi rýchlepšie.
2. Nájdite si aspoň jednu spoločnú záľubu, ktorá bude vaším občasným zdrojom konverzácie. Rozhovory o niečom, čo ste zažili spoločne a pri čom sa aj spoločne zabavíte, váš vzťah rozhodne posilnia. Aspoň čo sa konverzácie týka.
3. Nikdy partnera netrestajte "tichou domácnosťou". Práve naopak. Ak máte nejaký problém, radšej sa pohádajte, nahromadené emócie uvoľnite a následne sa pokúste o normálnu komunikáciu. Aj hádky patria do vzťahu a sú oveľa zdravšie, ako niekoľkodňová tichá domácnosť.
4. Jeden zrejme vždy bude, čo sa komunikácie týka, ten zhovorčivejší. Ak ste to práve vy, mali by ste sa snažiť normálnymi prostriedkami vtiahnuť do rozhovoru aj svojho partnera. Ale podráždenými reakciami typu: "Prečo zasa mlčíš" alebo "Čo mi neodpovedáš" sa zrejme ďaleko nedopracujete.
Text: -bn- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock
