Presunúť na hlavný obsah
Zdravie a relax Fitness
Späť na článok

FIT v tehotenstve a po pôrode? Jana Šimkovičová predstavuje online tréningy do 30 minút od skúsenej fyzioterapeutky

Prvý program FIT MAMA je venovaný tehuľkám

Prvý program FIT MAMA je venovaný tehuľkám

Zdroj FIT MAMA
Programy Supershape FIT MAMA sú zostavené s rešpektom aj ku diastázam a neriešia len samotné cvičenie, učia tiež ženy správne dojčiť z fyziologického hľadiska či ukazujú ako sa správne hýbať pri starostlivosti o dieťa
Jana Šimkovičová, zakladateľka Supershape
Prvý program FIT MAMA je venovaný tehuľkám
Je vyskladaný od ťažších cvičení k ľahším, aby bolo telo pripravené na pôrod
Cielené online tréningy do 30 minút s profesionálnou trénerkou a fyzioterapeutkou
Cielené online tréningy do 30 minút s profesionálnou trénerkou a fyzioterapeutkou pomôžu posilniť oslabené svaly tak, aby bola žena pred, počas pôrodu aj po ňom zdravá, krásna a plná energie
Diana Hágerová, exkluzívny hosť programu
Druhý cvičebný program FIT MAMA 2 naň nadväzuje, je zameraný na budovanie základov
Programy FIT MAMA sú vhodné aj pre ženy, ktoré nie sú tehotné, každá si môže zvoliť to svoje – ťažší alebo ľahší tréning
Diana Hágerová, exkluzívny hosť programu
Jana Šimkovičová, zakladateľka Supershape