Súkromná šéfkuchárka klanu Kardashian-Jenner: Toto je ich disciplinovaná diéta a tvrdá fitness rutina
O členkách klanu Kardashian-Jenner je známe, že sú vo svojich diétach skutočne disciplinované rovnako ako aj vo svojej cvičebnej fitness rutine. Ich súkromná šéfkuchárka však nedávno odhalila aj do akej miery presne a čo si doprajú počas prázdnin.
O členkách klanu Kardashian-Jenner je známe, že sú vo svojich diétach skutočne disciplinované rovnako ako aj vo svojej cvičebnej fitness rutine.
Kombinácia prísneho stravovania aj fitness rutiny
Samozrejme aj známe členky rodiny Kardashian-Jenner si vedia v jedle dopriať. Avšak je o nich známe, že väčšinu času podstupujú skutočne prísnu a tvrdú fitness rutinu s naťahovaním nie práve najľahších činiek a závaží. No svoje postavy dosahujú aj v kombinácii s prísnym stravovaním. To im zabezpečuje aj ich osobná šéfkuchárka, Khristianne Uy alias šéfkuchárka K, ktorá v nedávnom rozhovore aj čo to prezradila.
Väčšinu času podstupujú Kardashianky skutočne prísnu a tvrdú fitness rutinu s naťahovaním nie práve najľahších činiek a závaží.
Mohlo by vás zaujímať: Kim Kardashian hovorí o tom, ako jej rodina podviedla systém: Prišli sme na to, ako byť slávne a fungovalo to
Svoje postavy dosahujú Kardashianky aj v kombinácii s prísnym stravovaním.
Jeden grilovaný syr si vynahradia cvičením v posilňovni
Napríklad aj to, že reality hviezdy nemajú problém pridať do svojho tréningového programu dodatočnú rutinu, ak si chcú vychutnať svoje obľúbené slané jedlá: „Pokiaľ ide o ich stravu, sú naozaj disciplinované. Povedzme, že si každá dá jeden celý grilovaný syr, no vynahradia si to cvičením v posilňovni. Na to sú naozaj prísne,“ vysvetlil šéfkuchárka K a cituje ju portál lifeandstylemag.com. treba však objasniť, že táto slávna šéfkuchárka nie je Kardashiankám k dispozícii každý deň, ale je zodpovedná za prípravu predovšetkým sviatočných, vianočných, veľkonočných jedál, ich narodenín a narodenín ich detí, na Deň vďakyvzdania. No a keďže ich je celkom dosť, pravdepodobne v ich kuchyniach trávi aj tak množstvo svojho pracovného času.
Čítajte tiež: Cvičebná rutina podľa Kim Kardashian je v tvarovaní kriviek hotový game changer: Čo si od nej môžeme osvojiť?
Stravovanie im zabezpečuje aj ich osobná šéfkuchárka, Khristianne Uy alias šéfkuchárka K.
Keď prídu prázdniny, žiadna z nich nechudne
Šefkuchárka K ešte na ich adresu dodala: „Všimla som si, že keď prídu prázdniny, tak sa ani jedna z nich nesnaží schudnúť. Takže dostanú na tanier svoje cestoviny, budú mať svoje grilované syry, budú mať aj svoje chleby. Potom sú však všetky skutočne aktívne pri ranných prechádzkach a cvičeniach v telocvični.“
Keď prídu prázdniny, tak sa ani jedna z Kardashianiek nesnaží schudnúť. Naopak v jedle doprajú si...
Jedna toto, druhá toto
Šéfkuchárka K tiež prezradila, čo si však niektoré členky rodiny nedoprajú alebo aké sú ich jednotlivé diétne obmedzenia: „Čo sa týka Kourtney, záleží na tom, čo povie lekár. Niekedy platí žiadne vajcia, teraz vegánska strava, inokedy žiadne sladké zemiaky, žiadny lepok. Čo sa týka Khloé žiadne kuracie mäso, Kendall zase nič pikantné, Kim žiadny koriander. Kylie istý čas zase stále len polievky.“
Každá z Kardashianiek si dá jeden celý grilovaný syr, no vynahradia si to cvičením v posilňovni. Na to sú naozaj prísne.
Neprehliadnite: Kardashianky si platia vlastných paparazzov. Na fotkách totiž odmietajú vyzerať zle
