VIDEO: Tajomstvá starostlivosti o pokožku doktorky Pallovej

Na trhu máme skutočne veľké množstvo produktov, a preto sa môžeme občas stratiť v postupe aplikácie či v tom, čo naša pleť naozaj potrebuje. Náhla zmena rutiny môže spôsobiť nežiaduce prejavy na pokožke či iritáciu, najmä ak ste v strese. Poďme si napísať viac o rutine, ktorú dodržiava pani dr. Pallová, a čo jej najviac pomáha.

Ranná rutina

1. Krok: Čistiace pleťové tonikum – Čistá pleť je základ pre ďalšiu starostlivosť a vstrebateľnosť aktívnych látok. Okrem klasického čistenia pleti je na hĺbkové dočistenie výborné práve tonikum. To nanesiem na vatové tampóny. Množstvo a počet opakovaní regulujem dovtedy, kým tampóny nie sú úplne čisté. Nielenže odstráni zvyšky nečistôt, no vďaka kyseline hyalurónovej a ďalším látkam pleť hydratuje a vyživí. 

2. Krok: Relaxačné gélové kvapky - Anti-stress  – Tieto kvapky pôsobia výborne ako náhrada séra, preto sa hodí ich použiť hneď po čistení, keď je pleť ešte mierne vlhká. Dobre pretrepem a aplikujem dve plné pipety. Nanesiem do dlaní a postupne jemným pritláčaním aplikujem na tvár, krk a dekolt. Kofeín, ktorý obsahujú, pôsobí ako tzv. odpuchávač, takže pleť upokojí a rozjasní pri nedostatku spánku či nežiaducich vplyvoch vonkajšieho prostredia. 

3. Krok: Hydratačný pleťový krém – To najlepšie, čo pre pleť môžeme urobiť, je dopriať jej maximálnu hydratáciu. Ideálne je dodržiavať pitný režim a zadovážiť si kvalitný hydratačný krém, ktorý používam na zafixovanie kvapiek a celodennú ochranu. Na to perfektne slúži látka Ectoin®, pretože má anti-pollution efekt a na pokožke dokonca vytvára ochranný film. Pravdou je, že bez kvalitného pleťového krému si svoju každodennú rutinu ani nedokážem predstaviť. 

4. Krok: Očný krém – Pokožka okolo očí je až o 40 % tenšia ako zvyšok pleti, a teda je aj viac náchylná na vysušenie alebo začervenanie. Preto najradšej siaham po produkte, ktorý neobsahuje vysušujúce ingrediencie (napríklad retinol). Náš očný krém má stimulačný a protiopuchový účinok a takisto zlepšuje produkciu kolagénu. Zaujímavou ingredienciou je práve aktívna látka z machu, ktorá zlepšuje odolnosť kože voči zmenám prostredia. 

5. Krok: Protivráskový krém na krk a dekolt – Najlepší spôsob, ako poraziť následky znečistenia, fajčenia, stresu či vplyvu UV lúčov zo slnka, je aplikácia produktu s kvalitnými protistarnúcimi ingredienciami. Jedným z mojich top tipov je aplikácia anti-aging krému na krk a dekolt, ktorý obsahuje extrakt kmeňových buniek zeleru, konopný olej, výťažky z Aloe vera, zo ženšenu, z nechtíka či rôzne vitamíny. 

6. Krok: Upokojujúca pleťová hmla (mist) – Posledným krokom pred štartom do dňa je aplikácia upokojujúcej hydratačnej hmly, ktorá vďaka už spomenutej látke Ectoin® dodáva pleti extra ochranu pred vonkajšími vplyvmi. Najlepšie je, že ju na pleť môžem aplikovať podľa potreby, teda viackrát do dňa. 

Večerná rutina

1. Krok: Odličovacie mlieko – Pomocou odličovacieho mlieka sa ako prvé snažím odstrániť make-up a akékoľvek nečistoty, ktoré sa na pleti počas celého dňa nahromadili. Vďaka aktívnej látke Dermosoft® Decalact Sebum čistí pleť bez toho, aby narušilo kožnú bariéru, a zároveň reguluje tvorbu kožného mazu. Zbavenie sa všetkých nečistôt býva často podceňované a nevenuje sa tomu dostatočná pozornosť. 

2. Krok: Micelárna voda – Pre kompletné a hĺbkové čistenie pleť dočistím micelárnou vodou, ktorá pokožku vôbec nevysušuje (ako, žiaľ, pri mnohých podobných produktoch býva zvykom). Nanesiem klasicky na vatový tampón a opakujem dovtedy, kým nebude čistý. Keďže obsahuje vitamín C, E a A, už hneď na začiatku starostlivosti zaistíte zlepšený vzhľad suchej alebo poškodenej pokožky, obnovíte jej pružnosť a pevnosť. 

3. Krok: Čistiace pleťové tonikum – Tonikum má v mojej večernej rutine naozaj podstatný význam. Okrem toho, že pleť 100 % dočistí, pokožku regeneruje a dodávajú jej sviežosť. Tým, že pôsobí aj v tých najhlbších vrstvách kože, komplexne ju ochraňuje, omladzuje a vyživuje. 

4. Krok: Protivráskové olejové kvapky - Anti-aging – Ako ste si mohli všimnúť, tieto dva kroky opakujem ráno aj večer. Večer pleť nechcem zbytočne zaťažovať, preto siaham opäť po kvapkách, ktoré majú ľahkú textúru. Zamieňam ich ale za anti-agingové, ktoré obsahujú veľmi podstatnú ingredienciu – bakuchiol. Je to prírodná náhrada retinolu, teda vitamínu A, ktorý nielenže podporuje tvorbu kolagénu, ale zároveň zmierňuje hyperpigmentáciu, ktorá je u žien s pribúdajúcim vekom naozaj častá. 

5. Krok: Pleťový elixír s kmeňovými bunkami – Zdravie bunkových jadier je veľmi dôležité. Po sére, resp. gélových kvapkách, aplikujem na pokožku tváre, krku a dekoltu pleťový elixír s kmeňovými bunkami. Zaujímavosťou je, že obsahuje ingredienciu goji, ktorá je nevyhnutná pre regeneračné procesy. Pleť teda regeneruje, spomaľuje proces starnutia a tvorby vrások, zvlhčuje či pomáha pri tvorbe kolagénu.

6. Krok: Očný krém – Aj leto, aj zima majú svoje špecifiká. Základom je kvalitný krém, ktorý si aplikujete na tvár, no zároveň na očné okolie. Odporúčam kombinovať rovnakú radu, čo je v tomto prípade očný krém takisto s obsahom kmeňových buniek, ktorý pôsobí proti vzniku vrások. 

7. Krok: Lipolytický telový krém (na brucho) – Po starostlivosti o pleť prechádzam na starostlivosť o telo, ktorá je rovnako dôležitá. Vmasírovaním a krúživými pohybmi aplikujem na problematické partie tela (ako je napríklad brucho) najčastejšie lypolitický krém. Ako ženy často bojujeme napríklad aj s celulitídou, preto sa chceme o svoju pokožku tela dôkladne starať, a tento produkt je pre mňa skvelým nástrojom. 

8. Krok: Vyhladzujúce sérum proti striám – Ďalším krokom je sérum proti striám. To aplikujem na najčastejšie postihnuté miesta na tele, ale aj na zadok či kolená. Sérum už neoplachujem, iba nechávam pôsobiť. Skvelou zložkou je Squalane, ktorý má vyhladzujúci a spevňujúci účinok. Hydratáciu pokožke dodáva avokádový, argánový či tamanu olej, ktorý je v našich produktoch široko zastúpený. 

9. Krok: Tonikum na rast vlasov – Vypadávanie či lámanie vlasov trápi drvivú väčšinu žien a najlepšie, čo môžeme urobiť, je prevencia. Osobne som nebola výnimkou, a preto ma teší, že môžem z vlastnej skúsenosti poukázať na vlastnosti tohto tonika. Nanášam ho večer, nechám cez noc pôsobiť a ráno vlasy dôkladne umyjem. Obsahuje zaujímavú látku Rice VNGR+® z ryžového octu, no tiež extrakt z fazule adzuki, ktorý podporuje aktivitu buniek vo vlasovom korienku. 

Na ruky

Ochranný premasťujúci krém – Kto by nepoznal suché ruky, ktoré sú v čase mrazov ešte citlivejšie? Suchý vzduch, interiér so zvýšenou teplotou alebo vietor môžu výrazne zhoršovať rôzne kožné ochorenia, ako je ekzém, ktorý sa práve na rukách objavuje veľmi často. Ich hydratáciu a hebký vzhľad udržujem mastnejším balzamom, v tomto prípade ochranným premasťujúcim krémom. 

Raz týždenne si pani doktorka dopraje aj: 

Pleťový peeling – Moja pravidelná týždenná beauty údržba si vyžaduje aj pleťový peeling. Aplikovaním pleťového peelingu s obsahom prírodných olejov a jemnej himalájskej soli zaistím, že póry zostanú naozaj čisté. Má silné exfoliačné vlastnosti a vďaka tomu omnoho účinnejšie pôsobia aj ďalšie produkty, ktoré na pleť nanášam. Keďže peelingom sa zbavujeme vrstvy kože, stačí ho aplikovať raz-dvakrát do týždňa. 

Hydratačná maska – Nanášaním masky sa svojej pleti venujete ešte o niečo viac, a tým jej doprajete regeneráciu, aby sa počas celého týždňa cítila čo najlepšie. Ak mám pocit mdlej či extra suchej pleti, vtedy automaticky siaham po hydratačnej maske s vitamínom A, ktorá podporuje jej imunitu, chráni pred modrým svetlom a nečistotami z ovzdušia, ktorým sme dennodenne vystavení. 

Detoxikačný gél – Dopriať si detox pokožky by malo byť priam povinné. Raz týždenne mi preto robí spoločnosť aj detoxikačný gél s aktívnym uhlím, ktorý má hneď niekoľko účinkov. Tak ako sa na pleť chytajú rôzne nečistoty, ani pokožka tela nie je výnimkou. Aktívne uhlie je v tomto výborné! Absorbuje a neutralizuje nečistoty, reguluje množstvo kožného mazu, čistí póry a celkovo zlepšuje vzhľad mdlej či dehydrovanej pokožky.

Masážny olej – Masáž tela veľa ľudí a žien podceňuje, no je to jeden z najlepších spôsobov, ako uvoľniť stres po náročnejších dňoch. Ja si ju doprajem približne raz týždenne a snažím sa, aby som zároveň vyživila a navrátila pokožke svieži a zdravý vzhľad. Základom masážneho oleja sú čisto prírodné oleje, vitamín E a skvalán, čo zabezpečí, že po aplikácii je pokožka prekrvená, zregenerovaná, spevnená, no zároveň jemná na dotyk. 

Bonusový tip na záver: 

V lete (nohy): Výživný telový balzam – Ako vieme, letné slnko dáva našej pokožke výrazne zabrať, a na to je fantastický práve výživný telový balzam. Nedám naň dopustiť. Udržuje pokožku krásne pevnú, zlepšuje jej hydratáciu a štruktúru. Na pokožke sa doslova leskne, no mastnota sa neodtláča, čo v opačnom prípade býva veľmi nepríjemné, obzvlášť v lete. Má protizápalové, antibakteriálne i upokojujúce účinky, a to všetko vďaka látkam, ako je Goldella, vitamín E či ženšen pravý. Navyše, dodá pokožke ochranu, ktorú v lete zúfalo potrebuje.