Andrea Verešová ako sexi štyridsiatnička: Ženskosťou a šarmom zatieni aj mladšie modelky, aké je jej tajomstvo?
Spomedzi Sloveniek je Andrea Verešová medzi modelingovou špičkou. Hoci má po štyridsiatke, jej postava ostáva bezkonkurenčná. Čo robí pre svoju figúru?
Andrea Verešová sa v starostlivosti o telo spolieha na jogu
Šarmantná Andrea Verešová púta pozornosť všade, kde sa objaví. Je sebavedomá, odvážna a sexi… no predovšetkým spokojná sama so sebou, čo sa odráža aj na samotnom prejave. V tomto smere jej pomáha joga. Lebo práve joga zlepšuje nielen fyzickú, ale i duševnú stránku človeka.
Modelka sa drží jednoduchého kréda: "Nech je deň akýkoľvek zlý a starosti akokoľvek veľké, nikdy si nenechaj vziať čas len pre seba - na chvíľu cvičiť alebo meditovať."
Za každých okolností si teda pre seba vie nájsť čas, aspoň pár minút. "Stačí iba zopár minút denne a kvalita Vášho života sa môže posunúť na úplne odlišnú, oveľa lepšiu úroveň. Nezáleží pritom, či ste športovo nadaní, alebo nie. Nezáleží na pohlaví, veku, sociálnom postavení, výške a ani váhe. Nepotrebujete k tomu žiadne špeciálne pomôcky, náčinie a ani vybavenie. Stačí iba začať a vytrvať," tvrdí Verešová, ktorej učarovala joga.
Neprehliadnite: Andrea Verešová je v makaní na svojom tele nezastaviteľná: Zdá sa však, že jej doma rastie silná konkurencia
Joga je rôznorodá, no bez ohľadu na to, aký druh praktizujete, tak docielite zlepšenie rovnováhy a ohybnosti. Vďaka joge sa cítite silnejší, mladší a plní energie. Inak povedané, joga je balzam na dušu i cesta ku krásnej postave.
"Jogu považujem za úžasné cvičenie. Každý cvik, každá Asana má svoj význam a svoj benefit. Napríklad mostík je komplexný silovo-nápravný nástroj, ktorý môže výborne poslúžiť ako protipól k deštruktívnym, jednostranným a neprimerane často vykonávaným pohybom počas dňa. Jogová asana “Adho Mukha Svanasana”, tzv. strecha, patrí medzi základné cviky a pozície jogy," napísala modelka s tým, že ide o celkovú regeneračnú pozíciu, ktorá má blahodarné účinky na telo. "Zopár cvičení do dňa je skutočne iba malá daň za silné, zdravé, pružné a vitálne telo," dodala Verešová.
Prečítajte si: Červený koberec Karlove Vary 2022: Pôvabná Hana Vagnerová, syn Jiřího Bartošku po boku krásnej Slovenky
Hviezda prehliadkových mól kombinuje jogu so silovým cvičením, ktoré je mimoriadne účinné na formovanie a spevňovanie postavy. "Byť fit a štíhli nie je iba trend, je to ideálne pre vaše telo, vaše kĺby, váš vzhľad a dobrý pocit. Navyše sa pri tom vyplavujú hormóny šťastia (napr. seretoníny a endorfíny atď.), ktoré nás robia spokojnejšími a odolnejšími. Keď nemám čas zájsť si do fitka, určite cvičím aspoň jógu alebo mojich obľúbených 5 Tibeťanov…Verím, že nájsť si pre seba pár minút denne stojí za to. Takže hurá do toho!" povzbudila svojich priaznivcov na Instagrame modelka. Súčasne priznala, že i ona sa sem-tam musí prehovárať, aby šla na tréning. "Nebojte, aj ja sa musím občas prehovárať, pretože vždy mám niečo dôležitejšie na práci."
