Kŕčové žily chcú zmenu. Ale viete akú?
Vzniku kŕčových žíl sa nedá vždy zabrániť, stav sa však dá zmierniť. Riešení je viacero. Totiž zápal povrchových žíl patrí medzi najčastejšie civilizačné choroby. Tromboflebitída sa v priebehu života vyskytne takmer u všetkých osôb a hoci je viac nepríjemná ako nebezpečná, neoplatí sa podceniť. Ide o bežnú formu žilovej poruchy, ktorá vyskytuje tak pri kŕčových žilách, ako aj pri žilách bez typických príznakov.
Bolesť, s ktorou žijeme
Pocit ťažkých nôh je dôverne známym toľkým ľuďom, že ho len málokto má potrebu riešiť. Keď sa však pridajú viditeľné opuchy či pokojové kŕče, túžba po úľave narastá. Neprehliadnuteľné cievne mapy pod kožou bývajú neraz tou poslednou kvapkou. Čo ak sa budú rozrastať, hrubnúť a tmavnúť? Či nebodaj, čo ak sa problémy prenesú z povrchu aj hlbšie do žilového systému a spôsobia trombózu? Zlá správa je, že tromboflebitíde sa pri všetkej snahe nedá zaručene predísť. Ale o to lepšia je správa je, že čím viacej možností riešenia vyskúšate, tým lepšie pre vás.
Vinníci sú jasní
Ochorenie je spôsobené životným štýlom. Vzniká v dôsledku nadváhy a obezity. Vedie k nemu dlhodobé státie, ale rovnako tak bezútešné sedavé zamestnanie. Nedostatok aktívneho pohybu, fajčenie a zlý pitný režim žilám taktiež neprospievajú. Neúmerne ich zaťažuje aj tehotenstvo a vekom strácajú kondíciu. Tesné oblečenie, príliš utiahnutý opasok, zarezaná podprsenka či dlho obuté vysoké opätky taktiež prispievajú k vzniku ochorenia a vedú k jeho zhoršeniu.
Kŕčové žily chcú zmenu.
Chce to zmenu. Doslova
Ak stojíte dlhšie ako pol hodinu, dvihnite sa párkrát na špičky a prehupnite na päty. Ak máte sedavú prácu, alebo sa po namáhavom dni najradšej posadíte pred telku či s knihou v ruke, každých dvadsať minút sa postavte a prejdite. Keď si to môžete dovoliť, nohy si aspoň na chvíľu vyložte nad úroveň srdca a za nič na svete ich pri sedení neprekrižujte. Snažte sa čo najviac chodiť pešo a aspoň štyrikrát za deň sa prezujte. Žily ocenia každú zmenu. Obzvlášť ak schudnete, začnete cvičiť a prestanete fajčiť.
Vezmite si gél a pravítko
Stupeň kŕčových žíl sa dá ľahko zmerať. Stačí vám pravítko a presvitajúce mapy krvného riečiska na dolných končatinách. Menej ako 1 milimeter a červenú farbu majú metličky. Od 1 do 3 milimetrov sú hrubé modrasté až fialové retikulárne žily. No a najdesivejšie sú varixy, neprehliadnuteľné kŕčové žily široké aspoň 3 milimetre. Neprospieva im kúpeľ v teplej vode, vymeňte horúcu vaňu za sprchu zakončenú striedavým prúdom teplej a studenej. Nezabudnite sa nakrémovať. Vždy len smerom od členkov k srdcu a skúste aj špeciálny gél na nohy. Taký, čo zmierni zápal, stiahne opuch a urýchli vstrebávanie modrín. Gél Hirudoid Forte nielen podporí proces hojenia, ale bráni aj vzniku krvných zrazenín, ľahko sa rozotiera, má chladivý účinok a nerušivú vôňu.
Kŕčové žily chcú zmenu.
- reklamná správa -
