Vráťte do vzťahu vzrušenie a vášeň: 4 tipy, ako na to

1. Mindfulness v spálni ako nevyhnutnosť

Hoci sa doteraz všímavosť spájala skôr s inými aspektami života, práve v oblasti sexu je priam nevyhnutná. Ide totiž o neustále vnímanie seba, svojho tela a vášho partnera. A to, že si to uvedomuje len približne 15% párov, je priam žalostné. Vychutnávajte si vášeň v posteli naozaj so všetkým.

Čítajte: Zakázané sexuálne praktiky. Ktoré sú ešte prípustné a ktoré už cez čiaru?

Sústreďte sa na daný okamih, vône. Zabudnite na zhasnuté svetlo v spálni a podvedomé posúvanie rúk partnera, z vašich kritických partií. Tak to nefunguje. Ak sa vás totiž niekto po sexe opýta, na čo ste mysleli a vy viete okamžite reagovať, je to chyba.

Znamená to, že vaša myseľ a telo nie sú prepojené. Ľudia, ktorí majú aj po rokoch v spálni vášeň, na nič konkrétneho totiž v daných okamihoch nemyslia. Proste si len užívajú.

2. Klišé, ktoré funguje

Vyznie to síce ako klišé, ale je to svätá pravda. Rutina skrátka do spálne nepatrí. V akejkoľvek fáze fungovania ste. Pretože práve to je niečo, čo predurčuje váš vzťah na zánik. Snažte sa vymýšľať nové veci, venujete pozornosť tomu druhému, prekvapujte ho. Nebojte sa experimentovať. Nie je nič horšie ako keď všetko, robíte stále rovnako. 

3. Spoločne sa rozprávajte aj o intímnostiach

Tento bod je mimoriadne dôležitý. Je podstatné, aby ten druhý vedel, čo sa vám páči, čo máte radi, po čom túžite. Je to priam nevyhnutnosť.

Neprehliadnite: Ako často by sme mali mať sex? Odpoveď vás prekvapí!

Otvorene sa o tom bavte. Vzťahoví coachovia, dokonca radia, urobiť si raz v týždni večer, kedy sa zhovárate s partnerom len o sexe a vašich túžbach.

4.Flirtujte

Nie však mimo domu, ale so svojou polovičkou. Zvádzajte ho, snažte sa o to, aby po vás túžil. Takáto forma hrania naozaj zväzku prospieva. Je dokázané, že páry, ktoré nezabúdajú na flirtovanie, sú oveľa šťastnejšie a vzájomný súlad partnerov je oveľa intenzívnejší.