Netradičný trik ako napumpovať vaše (a partnerovo) libido: To, o čo pôjde, vás prekvapí na plnej čiare!

Strata túžby môže byť zapríčinená rôznymi podnetmi, o tom niet pochýb. Ako ju však privolať naspäť? Vedci z Univerzity v Texase, dospeli k prekvapivému záveru. Hladinu sexuálnej túžby dokáže významne podporiť fyzická aktivita krátko pred samotným milostným aktom! 

Dajte si do tela

Výskum sledoval reakcie 52 žien počas a po fyzickej aktivite trikrát týždenne po dobu troch týždňov. Keď sa spolu s partnerom venovali  krátko pred milovaním fyzickej aktivite ako skákaniu, či rýchlej chôdzi, výsledky hlásili významne vyššiu sexuálnu túžbu. Na rozdiel od mužov, ktorí sa do tej správnej nálady môžu pokojne dostať bez akéhokoľvek vonkajšieho spúšťača, ženy sa stávajú vzrušenými najmä pri sexuálnych narážkach, predohre, či erotických vnemoch akými sú obrázky alebo filmy. Tierney Lorenz  z Kinseyho inštitútu považuje cvičenie zrýchleným tempom za jeden z najlepších spôsobov, ako sa naladiť na sexuálne radovánky. 

Kedy a ako na to?

Správne načasovanie je mimoriadne dôležité. Už päťminútové alebo desaťminútové kardio  sa vám vyplatí viac než akýkoľvek iný povzbudzovák. Najlepšie vraj je, dopriať si kombinovaný tréning. Zmiešať váhové cvičenia, odporové cviky a tlakové cvičenia. Výsledok? Vaše vzrušenie bude trvať ešte polhodinu až trištvrte hodinu  po skončení tréningu, vysvetľuje doktor Lorenz. Použite toto pravidlo: ak si po tréningu sadnete a cítite tlkot srdca a máte rýchlený dych, je to signál, že ste pripravení ísť na vec! 

Prečítajte si: Sex je súčasťou vzťahu: Ako často ho potrebujú muži a ako je to so ženami? Odpovede vás prekvapia...