15 zázračných účinkov melóna: Prevencia pred týmito druhmi rakoviny a najlepšie odvodnenie tela!

1. Vďaka vysokému obsahu vody má melón močopudné účinky a zároveň zbavuje telo nadbytočnej vody, čiže odvodňuje a zlepšuje lymfatický systém.

2. Vláknina, ktorou disponuje prečisťuje črevá a podporuje vyprázdňovanie.

3. Melón obsahuje niektoré esenciálne aminokyseliny ako arginín a lyzín, ktoré si telo samo o sebe nedokáže vytvoriť. Lyzín pomáha pri vstrebávaní vápnika uľahčiť tvorbu kolagénu.

4. Konzumáciou melóna aj so semenami dochádza k zlepšeniu a omladeniu pokožky.

5. Semená melóna sú výborným zdrojom horčíka – ten je nevyhnutný pre normálnu funkciu srdca, udržanie krvného tlaku a podporuje metabolizmus či syntézu bielkovín.

6. Vitamín B, ktorý obsahujú semená sa skladá z niacínu, folátu, tiamínu, riboflavínu, vitamínu B6. Práve tieto vitamíny sú nevyhnutné na udržiavanie zdravej krvi, nervového systému a imunity.

7. Vďaka prítomnosti lykopénu chráni pokožku pred UV žiarením.

8. Ak uvaríte hrsť semien v 1 litry vody po dobu 45 minút a potom vylúhujete a vypijete ako čaj, pomáha to predovšetkým cukrovkárom.

9. Obsahuje vitamín A a zlepšuje tak vlhkosť očí a ostrosť zraku.

10. Prítomnosť železa má priaznivé účinky na menštruačné obdobie žien.

11. Opražené melónové semená obsahujú meď, ktorá sa podieľa na produkcii melanínu, Ide o pigment, ktorý dodáva farbu našim vlasom a pokožke.

12. Melón je sladké, ale zároveň nízkokalorické jedlo, ktoré pomáha pri chudnutí a zároveň udržiava telo neustále hydratované.

13. Antioxidanty a flavonoidy, ktoré má v sebe melón chránia pred niektorými druhmi rakoviny ako je rakovina hrubého čreva alebo pankreasu či rakovina pŕs.

14. Olej zo semien melóna rozpúšťa ľadvinové kamene a pôsobí ako prevencia pred ich vznikom.

15. Melón je označovaný ako prírodná viagra, nakoľko má veľmi podobné účinky.