Najlepší kardiotréning zatočí s kilami a vytvaruje postavu: Konečne nebudete musieť držať diéty!
Sen každej ženy je krásna postava bez faldíkov, „muffinov“ a celulitídy. Receptom na takéto telo je správne cvičenie, vďaka ktorému budete milovať pohľad do zrkadla.
Účinným tréningom docielite dokonalé telo, o ktorom ste vždy snívali!
Tréning, vďaka ktorému si precvičíte celé telo vrátane problémových partií, trvá tridsaťsedem minút, a medzi cvičeniami sú dovolené pätnásťsekundové pauzy. Začínate zahrievaním a postupne do dynamického cvičenia pridávate jednotlivé prvky, ktorých kombinácia vám zaručí spaľovanie tukových zásob a naštartuje metabolizmus.
Viditeľne schudnete
Za jeden trénig spálite okolo štyristo kalórií. Učinok cvičenia môžete podporiť aj správnymi nápojmi, preto nezabudnite na dostatočný príjem tekutín. Každodenný tréning vám jednoznačne zlepší kondičku, budete sa cítiť ohybnejší, plní energie a sľubuje počas ôsmych týždnov úbytok ôsmych až dvanástich kilogramov!
Tak čo, vyskúšate ho?
