V zdravom tele...zdravé bábätko
Počatie a pôrod bábätka je jedna z najdôležitejších udalostí v našom živote, ale často sa, namiesto prípravy toho najlepšieho prostredia, kde naše dieťa strávi svojich najdôležitejších 9 mesiacov – nášho tela, sústredíme viac na prípravu detskej izby. Zabúdame, že to najlepšie a najdôležitejšie, čo nášmu novorodeniatku môžeme dať, je zdravie.
Ahoj, som Eva Blaho a venujem sa zdravej výžive so zameraním na pomoc budúcim a tehotným mamičkám. A rada by som Vám poradila, ako pripraviť pre vaše dieťa tie najlepšie podmienky.
Prevencia je najlepšia medicína
Starostlivosť o bábätko začína ešte pred tým, ako sa začne vyvíjať. Vaše zdravie hrá veľkú úlohu v tom, aký štart do života bude mať a preto je dôležité začať s prípravou aspoň 3 až 6 mesiacov vopred. Na počatie sú potrební dvaja. Takže aj váš partner a jeho zdravie zohráva dôležitú úlohu.
Veľakrát zabúdame na to, že zdraví partneri sú základom pre počatie nového života. Vo väčšine prípadoch sa zameriavame na naše zdravie až po počatí – počas tehotenstva. A vtedy už veľakrát nemáme silu a chuť meniť naše zvyky.
Žiadne lieky a vysoké náklady
Pomôžem Vám objaviť prírodné spôsoby na zabezpečenie toho najlepšieho štartu pre vaše bábätko, ktoré nestoja veľa. Žiadne chemikálie a lieky, ale čistá sila prírody, zdravá výživa a životný štýl.
Jednoduchými zmenami v stravovaní a s pomocou prírodnej medicíny (fytoterapie), vám ukážem ako môžete dať vášmu dieťaťu ten najlepší štart, zvýšiť plodnosť, znížiť riziko zamlčaných potratov, nevoľnosti, popôrodnej depresie alebo vrodených chýb. Vyvíjajúci sa plod si z tela matky zoberie všetky vitamíny a minerály, ktoré potrebuje. Preto je dôležité, aby bola mamina zdravá a mala vo svojom tele dostatočné zásoby pre oboch – nielen pre drobca ale aj pre seba – aby neskôr nenastali komplikácie.
Prírodná medicína – fytoterapia je takisto vhodná pre páry na IVF, a má priaznivé účinky aj pri rôznych prekážkach, ako endometrióza či PCOS (syndróm polycystických vaječníkov), nepravidelná menštruácia, opakované potraty, problémy so spermiami alebo nedostatok hormónov.
Môj prístup je založený na prevencii, pretože je lepšia a lacnejšia, v porovnaní s drahými liečbami, liekmi a zákrokmi. A aspoň spravíte niečo dobré nielen pre svoje telo, ale aj pre partnera a bábo.
Získate viac, ako len lepšiu stravu
Zdravé telo je výsledkom viacerých vplyvov – zdravá výživa je podstatnou zložkou, ale dôležité je zamerať sa aj na ostatné prvky. K zdraviu mám holistický prístup, preto okrem výživy kladiem dôraz aj na cvičenie zamerané na počatie a tehotenstvo, kultivovanie zdravej mysle a citlivé riešenie pri emocionálnych problémoch pomocou jednoduchej meditácie či používaním austrálskych kvetinových esencií.
Ako som už spomenula, prevencia je najlepšia a lacnejšia. Mnohé vrodené ochorenia sú výsledkom nedostatočnej informovanosti a prípravy rodičov pred pôrodom. Čím skôr začnete pracovať na vašom zdraví, tým lepšie pre vás a vaše bábätko.
Ak neviete ako a kde začať, tak som tu pre vás a rada vám pomôžem nájsť ten najlepší spôsob života pre vás a vašu rodinu.
