Pripravte svoje nôžky na jarné odhalenie

Všetko sa začína pri zmene šatníka. Dlhé nohavice a sukne či hrubé punčochy nahradia kúsky v kratšej dĺžke a jemnejšie materiály. Niektoré dámy sa dokonca neváhajú odložiť do skrine pančuchy úplne. A v tom prípade je nutné, aby vaše nohy vyzerali očarujúco.

Napríklad speváčka Jennifer Lopez si dáva na svojich nohách mimoriadne záležať. Okrem pravidelných posilňovacích cvikov na dolné partie a jógy ich nezabúda krémovať, dopraje im píling aj výživný zábal. A čo by ste mali dopriať svojim nohám vy?

Kúpeľ - kúpeľové soli s výťažkami z mentolu alebo broskyňového oleja pôsobia mimoriadne osviežujúco. Krv v chodidlách rozprúdia minerálne soli. Ideálnou pomockou je v tomto prípade masážna huba, ktorou si kúpeľový roztok jemne vmasírujete na chodidlách.

K odstránenie odumretých buniek a opotrebovanej vrstvy kože pomôže píling. Na nohách, samozrejme, nefungujú kozmetické výrobky určené špeciálne na tvár. Telové pílingy alebo výrobky určené konkrétne na chodidlá (napríklad Pílingový gél na nohy od Body Shop alebo Pílingové mydlo značky Nuxe) používajte dôkladne. Špeciálnu pozornosť venujte oblasti kolien, zadnej strany stehien a pätám. Výsledný efekt vás určite prekvapí. Pokožka sa viditeľne zjemní.

Nohám so suchou a popraskanou pokožkou, za ktorou stojí studená zima a mrazivé počasie, pomôže výživná maska. V tomto prípade pomôže aj výživný mastný krém na ruky. Naneste ho v hrubej vrstve na chodidlá a lýtka, natiahnite si podkolienky a nechajte pôsobiť. Pokojne aj celú noc.

Holenie už dnes patrí k rituálom, ktoré nezanedbávajú ženy žiadnej vekovej kategórie. V tomto prípade teda len pripomíname, že nohy holiť treba. Vyzerajú pôvabnejšie a žensky. Praktické odstraňovanie chĺpkov, ktoré vyznáva väčšina dám, je holenie žiletkou alebo strojčekom. V tomto prípade ho však ženy musia podstupovať častejšie, chĺpky rastú rýchlo. Pokiaľ chcete vyskúšať efektívnejšiu metódu, skúste horúci vosk - ale pozor, žiadna slasť to nie je! P

re dámy, ktoré netrápi "hustý" porast, sú však vhodné aj prípravky, ktoré po aplikácii a potrebnom čase, zmyjete spolu s chĺpkami. Klasická Opilca alebo rozličné peny či gély môžete vyskúšať, pokiaľ sa bojíte žiletky.

A súčasťou starostlivosti o nohy by mala byť aj pravidelná pedikúra. Odstraňovanie zrohovatenej kože na pätách a spodnej časti chodidla je samozrejmosťou, aj v tomto prípade treba nohy vyživovať. Nalakované nechty na nohách nepreferujú všetky ženy, ale rozhodne s tým nič nepokazíte. Skôr naopak. S kvalitným a správne naneseným lakom na pestovaných nohách bude dáma pôsobiť veľmi elegantne a príťažlivo.

Pre pekné nohy však nestačia len kozmetické prípravky, súčasťou správnej starostlivosti je aj pohyb. Aspoň desať minút denne a jeden deň v týždni hodinku poskakovať alebo behať - je ideálny tréning na prekrvenie chodidiel a ich tvarovanie. A potom už stačí vhupnúť do lodičiek alebo sandálok na podpätku a predviesť krásne nôžky.

Ale aj to treba s mierou. Nezabudnite totiž na tvrdenie odborníkov - vyšší podpätok než 6 centimetrov už prestáva byť príjemnou súčasťou šatníka. Stáva sa bolestivým a nezdravým.

Zdroj: fp, pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK