Detox pre biznismenky
Byť uznávanou profíčkou vo svojej brandži a dokonalou ženou aj v súkromí - to nie je až tak nereálne... Pomôže vám dovolenka a ešte pred ňou detoxikačná kúra.
"Dnes si už ženy začínajú viac vážiť samy seba a keďže sme dobré organizátorky, vieme si nájsť čas pre svoj relax. Naše telo aj myseľ boli však doteraz navyknuté na systém absolútneho pracovného tempa, preto treba zvoliť správny spôsob oddychu. A na to, aby sme si nespôsobili napríklad aj ´dovolenkový šok, ale hlavne zregenerovali svoje JA,", hovorí Bea Bencsíková z Day spa centra Beavisage.
Zoštíhlenie pred dovolenkou
Na dovolenke sa vystavujeme najmä dlhému pobytu na slnku, a tak by sme si na túto "konskú dávku" mali pokožku pripraviť. Ideálna voľba je napríklad aj detoxikácia pokožky, pri ktorej patria k najúčinnejším napríklad morské riasy či grapefruitový éterický olej. Najprv telo uvoľníme v parnej saune v kombinácii s chromaterapiou, pokračujeme Vichy sprchami a následne ošetríme telové partie špeciálnym radom Thal´ion na celulitídu. Nasleduje tonizujúci píling celého tela, ktorý zaktivizuje mikroobeh. Nezabúdame ani na špeciálne masážne praktiky a nakoniec prichádza fáza stimulácie chladom. Z organizmu sa vylúčia toxíny, ktoré sa uvoľnia počas ošetrenia," vraví dlhoročná odborníčka.
Strašiak - pomarančová koža
V tomto dovolenkovom období je veľmi žiadanou kúrou aj anticelulitídová, pričom aj podľa odborníkov pomarančová pokožka trápi viac ako 90 % žien. Mnohí sa však mylne domnievajú, že celulitída vzniká z nadváhy. Pritom je to dôsledok zlého životného štýlu, ktorému prepadnú často práve zamestnané ženy, matky... Príčinou je nezriedka stres, nedostatok pohybu a nezdravá strava bohatá na nasýtené a živočíšne tuky. Za rozloženie tukových buniek je v našom tele navyše zodpovedný ženský hormón estrogén," vraví Bea Bencsíková.
Domáce ošetrenie
Na podporenie účinku detoxikačnej kúry pokožky je dôležité zopakovať ju aspoň 6-8 krát a doma podporiť efekt nanášaním odporúčaného krému na postihnuté partie. Oddýchnuté, zoštíhlené a krásne, nielen na tele ale aj na mysli, vnímame pozitívnejšie a tak aj konáme. Hneď je život krajší, tak hurá na super dovolenku!
Text: Monika Schönová pre oŽene.sk
Foto: Bea Bencsíková pre oŽene.sk
