Ako si predĺžiť letné opálenie?

Skúste dodržať nasledujúce rady a sľubujeme, že strácať bronz budete len veľmi pomaly.

Túžba udržať si čo najdlhšie tmavú pleť neobchádza nijakú z vás. Či už ste si opálenú pokožku vydreli na pláži, alebo k tmavému sfarbeniu prídete takmer zadarmo po tom, čo prejdete pár krokov po slnku, urobiť niečo preto, aby ste si ju udržali, musí každá z vás. V snahe o zachovanie odtieňa platia tieto tri pravidlá: 1. Nespáliť sa. 2. Hydratovať! 3. Pravidelný píling.

1. Nespáľte sa
Aj vy patríte medzi tie, ktoré hneď v prvý deň dovolenky vydržia ležať celý deň na pláži, len aby sa čo najrýchlejšie opálili? Chyba. Čím rýchlejšie zhnednete, tým rýchlejšie aj farbu z pokožky stratíte. Ak sa spálite, hnedý odtieň zmizne o to rýchlejšie. A okrem toho na seba nenechajú dlho čakať negatívne následky spálenia ako vytvorenie pigmentových škvŕn, vrások, rôznych vyrážok, alergií a v najhoršom prípade aj rakoviny. Používajte preto krémy s dostatočne vysokými ochrannými faktormi a neležte na slnku celý deň. Počas poludňajších hodín, keď je slnko najsilnejšie sa stiahnite z pláže alebo aspoň choďte do tieňa. Ak budete na pokožke cítiť, že vás páli, bežte radšej so slnka preč.

2. Hydratujte
Z nedostatočne hydratovanej pleti opálenie zmizne rýchlejšie ako z pokožky, ktorej je dopriata voda v dostatočnom množstve. Myslite preto na to, ako je po každom opaľovaní dôležité sa osprchovať a natrieť sa hydratačnými prípravkami.  Je vhodné používať prípravky na predĺženie opálenia. Fungujú na princípe, že znásobujú produkciu melanínu a tým predlžujú hnedú farbu pleti. Rovnaký odtieň pokožky ako po návrate z dovolenky by vám ich používaním mal vydržať ešte aspoň pätnásť dní.  Krémy tohto typu navyše upokojujú, hydratujú pokožku. Nezabúdajte na dostatočný prísun tekutín, čím podporíte aj hydratáciu pokožky.

3. Píling je dôležitý
Odstránením odumretých buniek z vrchnej vrstvy pokožky zrejme trošku vyblednete, ale pokožka sa pekne rozžiari. V konečnom dôsledku tak bude vyzerať opálenejšie ako koža, ktorá má sebe vrstvu odumretých buniek. Ak píling zanedbáte, pokožka sa začne šúpať, narobia sa vám nepravidelné farebné fľaky.

Nič nepomáha?
Pokožka však časom aj napriek týmto radám začne blednúť. Pomôžte jej tónovacími mliekami a krémami. Môžu sa používať po celý rok, mnohé z nich majú hydratačné účinky, pokožku vyhladia, zjemnia a dodajú jej peknú farbu pripomínajúcu zdravé opálenie. Vyskúšať môžete aj samoopaľovacie prípravky, pri tých je však veľmi dôležité dodržať správnu aplikáciu, inak si vytvoríte po tele farebné mapy. Nezabudnite najmä  na píling celého tela, aby pokožka bola hladká a jemná. Samopaľovací prípravok sa vám bude ľahšie rozotierať.  Po pílingu a sprche sa vysušte osuškou a natierajte sa systematicky. Krém dôkladne rozotierajte, sústreďte sa na všetky miesta na tele.

Text: Zuzana Hlavačková pre Pravda Ženy, archív
Foto: SHUTTERSTOCK