Neviete sa zbaviť problémov s nechtami?

Nepekné nechty s množstvom problémov  signalizujú nedostatok vápnika, zinku, vitamínov skupiny B či bielkovín. Problémy s nechtami majú aj ženy, ktoré sa často púšťahú do diétovania a tým pádom telu upierajú látky a vitamíny, ktoré potrebuje pre svoje zdravé fungovanie. Svoj podiel viny však nesú aj agresívne čistiace prostriedky na upratovanie.

Lámanie

Je väčšinou spôsobené mechanickým poškodením okraja nechtu alebo agresívnymi čistiacimi prostriedkami.  Pri upratovaní v domácnosti je preto lepšie siahnuť po gumených rukaviciach a nechty pred poškodením ochrániť.

Štiepenie

Ako prvý krok pri takomto probléme treba vyskúšať vitamíny skupiny B. Práve ich nedostatok môže mať takéto následky. Užívajte napríklad pangamin minimálne tri mesiace. Môžete skúsiť zmeniť lak na nechty či odlakovač, pretože aj tie môžu mať za následok štiepenie nechtov. Takto poškodený necht odstrihnite, obrúste pilníkom a nalakujte výživným lakom. Kovové pilníky nahraďte radšej pilníkom s pieskovým povrchom, ten je k nechtu šetrnejší a nechty si obrusujte vždy iba jedným smerom.
 
Ryhy

Tvoria sa najčastejšie ako dôsledok suchých nechtov, pod ktorými je podpísané používanie rôznych chemikálií v domácnosti. Rukám a nechtom venujte zvýšenú pozornosť, natierajte ich krémom a nechty aj špeciálnym vyživujúcim olejom.

Zažltnuté nechty

Žlté nechty trápia najmä fajčiarky. Ale môžu sa objaviť aj u žien, ktoré používajú tmavé laky na nechty bez použitia podkladového laku. Vybieliť nechty pomôže napríklad citrónová šťava, no želaný výsledok sa dostaví až po niekoľkých ošetreniach.

Biele škvrny

Telo signalizuje nedostatok vápnika. Doprajte organizmu jeho prísun či už zvýšeným príjmom mliečkych výrobkov alebo doplnkami výživy. Biele škvrny môžu byť spôsobené aj nešetrnou manikúrou, pri ktorej sa poškodí časť nechtu. Ďalším dôvodom môže byť aj istý stupeň nechtovej mikózy.

Text: -bn- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock