Nohy si žiadajú starostlivosť aj v zime
Nielen v lete sa treba starať o to, aby nohy vyzerali dobre v žabkách.
Dobre by mali vyzerať aj nohy, z ktorých v zime vyzlečieme pančuchy. Nech im je v zime teplo a nech nie sú vysušené.
Umývajte si nohy
Umývanie nôh by malo byť samozrejmosťou v akomkoľvek ročnom období. Odstraňovanie nečistôt a potu zabraňuje vzniku kožných infekcií na nohách. Nezabúdajte na miesta medzi prstami, kde sa baktérie a nečistoty najviac usádzajú. Nohy treba vždy dobre dosucha vyutierať, lebo vo vlhkom prostredí sa darí plesniam a baktériám.
Strihajte si nechty
A robte to pravidelne, inak by im hrozilo stvrdnutie. Nechty na nohách upravujte rovnako ako na rukách: pilnikujte ich z každej strany do 45-stupňového uhla a zarovnávajte. (Nestrihajte ich do oblúčika, aby nezarastali do kože). Zádery si netrhajte, nekúšte ani nestrihajte a nečistoty spod nich neodstraňujte nožničkami, aby ste sa nepichli. Vhodnejšia je vatová tyčinka namočená v liehu.
Používajte pemzu
Pemza alebo pilník na stvrdnutú kožu vám nemôže chýbať.
Krémujte si nohy
Nohy si krémujte často, zabránite tým vysušeniu pokožky. Najlepšie hneď po kúpeli. Pokožku zmäkčí a najlepšie hydratuje marhuľový olej. Ak mandľový olej vmasírujete do nechtov, spevnejú vám.
Text: dz pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK