Buďte krajšia aj bez drahej kozmetiky

Napriek rôznym pleťovým maskám či skrášľovacím kúram a poctivej každodennej starostlivosti, pri pohľade do zrkadla nie ste so svojím vzhľadom vôbec spokojná. V kúpeľni na poličke síce máte množstvo drahých prípravkov, ale ich používanie sa vám zdá byť zbytočné. Kde robíte chybu? Skúste opeknieť bez kozmetických prípravkov a spoľahnite sa na prirodzené potreby organizmu.

Pekná cez noc
Pleť ho miluje! Spánok. 8 hodín oddychu je lepším prostriedkom na skrášľovanie než pravidelné liftingy. Ak použite správny vankúš (predávajú sa špeciálne vankúše pre ženy) nebudú sa vám vytvárať zbytočné vrásky na dekolte ani na krku.

Voda
Príjem tekutín neprospieva len telu, pôsobí ako životabudič pleti. Pri nedostatku vody sa aj drobné vrásky zviditeľnia a pokožka pôsobí unavene a zanedbane. Ak pijete naozaj málo, môžete sa starať o pleť vzorovo, nepomôže to.   

Kyslík
Pravidelné prechádzky napumpujú do žíl dostatok kyslíka. Človek nedýcha iba pľúcami,
ale celou kožou. Bunky vďaka kyslíku "ožijú" a to sa pozitívne prejaví aj na stave pokožky.

Strava
Nielen pleť, ale aj vlasy a nechty sú dôkazom toho, čo jeme. Existujú potraviny, ktoré možno označiť za skrášľovanie bomby. Rajčiny a rajčinová šťava pomáha pri nečistej pleti, zázvor rieši podobné problémy, uhorka obsahuje množstvo vody, mrkva je bohatá na vitamín A, paprika na vitamín C...

Text: -bn- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock