Zelený čaj znižuje zlý cholesterol. Ale zázraky nečakajte
Zelený čaj, užívaný v kapsulách alebo pitím v pohári, môže znížiť pár bodov "zlého" cholesterolu v krvi.
Vyplýva to z americkej štúdie, ktorá sa konala na vzorke niekoľkých tisíc ľudí. Vedúci štúdie však tvrdia, že zelený čaj má síce pozitívne účinky, ale ich miera nie je vysoká.
"Ak niekto užíva lieky na hladinu cholesterolu, mal by sa ho držať a nie sa snažiť skúšať alternatívnu liečbu v podobe zeleného čaju, a to buď kapsúl alebo nápoja," povedala pre Reuters Health Olivia Phung, ktorá na výskume spolupracovala.
Samozrejme, pridanie zeleného čaju do svojho jedálnička by mohlo byť jedným spôsobom, ako ďalej zlepšiť čísla cholesterolu, povedala.
Výskumníci však nenašli presvedčivé dôkazy o tom, že zelený čaj posilnil zároveň hladinu "dobrého" HDL cholesterolu či triglyceridov.
Text: lp, pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK
