Presunúť na hlavný obsah
Zdravie a relax
Späť na článok

Svetová expertka na chudnutie radí: Týchto 6 tipov vám zaručene pomôže, aj keď ste v chudnutí ten najhorší človek

Podľa fitnessky Jillian je jesť správne a cvičiť správne tá pravá kombinácia, aby sme dosiahli aj nejaké výsledky

Podľa fitnessky Jillian je jesť správne a cvičiť správne tá pravá kombinácia, aby sme dosiahli aj nejaké výsledky

Zdroj instagram.com/jillianmichaels/
Fitness guru a televízna hviezda v jednom, Jillian, má na svojom instagramovom konte viac než milión fanúšikov a pre nič za nič to veru nebude
Ak existuje žena, ktorá vie, ako na to, aby aj ten najväčší lenivec schudol a svoju váhu si aj udržal, potom je to Jillian Michaels
Jillian Michaels je fitness guru s dlhoročnými skúsenosťami, čo sa týka trvalého úbytku váhy zdravým spôsobom
Podľa fitnessky Jillian je jesť správne a cvičiť správne tá pravá kombinácia, aby sme dosiahli aj nejaké výsledky
Najhoršie, čo môžete podľa Jillian pri chudnutí urobiť, je držať akúsi hladovku alebo si nerovnomerne rozdeliť stravu
Vďaka svojim radám aj inšpiratívnym citátom v kombinácii s jej účinnými fitness programami pre každého, je Jilllian Michaels skutočnou inšpiráciou
Jillian tiež pre hovorí, že každé cvičenie môže byť to najlepšie, pokiaľ ho robíte skutočne dôsledne
Ak existuje žena, ktorá vie, ako na to, aby aj ten najväčší lenivec schudol a svoju váhu si aj udržal, potom je to Jillian Michaels