Presunúť na hlavný obsah
Zdravie a relax Fitness
Späť na článok

21-dňová výzva pre štíhle bruško do plaviek: Toto je zoznam jedál a krátke cvičenie na doma!

Cvik - zdvíhanie sa ku špičkám

Cvik - zdvíhanie sa ku špičkám

Zdroj youtube.com/XHITDaily
21-dňová fitness výzva vás dostane
Cvik - skracovačky
Cvik - bočné skracovačky
Cvik - bočné skracovačky
Cvik - plank
Cvik - zdvíhanie sa ku špičkám
Cvik - plank so zdvíhaním rúk a nôh
Cvik - Skracovačky s predpaženými rukami
Cvik - brušáky na stranu
Cvik - brušáky na stranu