Presunúť na hlavný obsah
Zdravie a relax Fitness
Späť na článok

Na tieto cviky nepotrebujete vstať ani z postele: Naštartujte si spaľovanie už z rána

Zdvih nohy vbok

Zdvih nohy vbok

Zdroj youtube.com/popsugarfitness
Vaša posteľ, a iba pár minút denne vás delí od vysnívanej postavy
Zdvih nohy vbok
Drep so zdvíhaním sa
Drep na posteli
Angličák s výskokom
Výskok z angličáku