Stačí jedna lyžička tejto potraviny nalačno: Už po mesiaci nebudete mať chuť na sladké

Toto obľúbené korenie patrí medzi tzv. superpotraviny a pri chudnutí dokáže hotové zázraky. Navyše jeho benefity pre imunitu a zdravie sú nepopierateľné. Tušíte o čom je reč? Ak ste tipovali škoricu, je to správne. Má naozaj skvelý vplyv na ľudský organizmus. Najmä ak si ju dopraje človek nalačno. 

Toto všetko dokáže jedna lyžička škorice denne

Hneď na úvod by ste však mali vedieť, že existujú dva druhy škorice. Tzv. Čínska (Cassia), ktorá je rozšírenejšia a aj cenovo dostupnejšia a potom Cejlónska, ktorá však je pre organizmus prospešnejšia. Práve pri každodennej konzumácii sa odporúča skôr Cejlónska.

Vďaka látke cinnamaldehyd (je to organická zlúčenina, dodávajúca škorici jej chuť a vôňu), ktorú obsahuje, pomáha k správnemu tráveniu, ale predovšetkým dokáže udržať inzulín, v konštatnej hladine.

Neprehliadnite: 4 znamenia zverokruhu, ktoré majú najväčšie tendencie vo vzťahu podvádzať

Tým pádom, náš organizmus nemusí čeliť návalom vlčieho hladu. Preto by ste ráno, mali začať tým, že si zmiešate lyžičku škorice v deci teplej vody, pridáte pár kvapiek citróna, trošku medu a vypijete. 

Škoricový ranný drink

• deci vody
• čajová lyžička škorice
• pol lyžičky medu
• pár kvapiek citróna

Všetko zmiešajte, nechajte 5 minút postáť a dôkladne rozpustiť. Až potom vypite.

Je dokázané, že ak sa tohto rituálu budete držať mesiac, vaša chuť na sladké, bude postupne klesať, až sa prirodzene eliminuje na minimum. Škorica vo výraznej miere zrýchľuje metabolizmus, čiže pri samotnom chudnutí má veľký vplyv na znižovanie hmotnosti. 

Prečítajte si: Tieto dve znamenia tvoria najdokonalejší pár: Našli ste sa tu so svojou polovičkou?

Tiež je výborným antioxidantom, spomaľuje starnutie, dokonca zlepšuje naše myslenie a pamäť. Pôsobí antibakteriálne, dokáže v tele potláčať zápalové procesy a posilňuje v značnej miere imunitu. Aj pri drobných prechladnutiach, vie pozitívne ovplyvniť vývoj choroby. Čo sa počas prichádzajúcej jesene, celkom hodí.