Zbaví vás nafúknutého bruška a prospeje krivkám. Nachádza sa táto potravina aj vo vašom jedálničku?
Niektoré potraviny sú pre vaše nafúknuté bruško ako stvorené. Táto je jednou z nich.
Táto potravina vás zbaví nafúknutého bruška
Ak vás už dlhšie trápi nafúknuté bruško, alebo si chcete urýchliť trávenie a zbaviť sa nadbytočnej vody, zaraďte do jedálnička túto zdravú potravinu. Jej výhodou je, že chutí výborne a môžete ju pripraviť na niekoľko spôsobov.
Mohlo by vás zaujímať: Táto bylinka od starej mamy funguje takmer okamžite: Vďaka nej sa vám tuk v tele neuloží
Špargľa
Tento druh zeleniny si vďaka jej skvelým účinkom na postavu zamilujete. Zbaví prebytočnej vody a tiež častého problému, ktorým je práve nafúknuté bruško. Má len minimálne množstvo kalórií a veľký obsah vlákniny, ktorú na správne trávenie potrebujete. Okrem týchto benefitov vás potešia aj ďalšie:
- vysoký obsah antioxidantov
- zdroj vitamínu E a K
- posilňuje imunitný systém
- funguje ako prírodné afrodiziakum
- zbaví vás "opice"
- zlepšuje náladu
Čítajte aj: VIDEO: Na tieto tri potraviny nedá blogerka počas chudnutia dopustiť: Vďaka nim sa zbavila popôrodných kíl
Špargľu si môžete pripraviť na niekoľo spôsobov. Je len na vás, či ju ugrilujete s olivovým olejom, pomixujete do smoothie, uvaríte v polievke, alebo si ju dáte uvarenú vcelku ako prílohu k jedlu. Jej benefity z dlhodobého hľadiska určite oceníte.
