Zabudnite na vodu s citrónom a vyskúšajte toto: Poznáme nápoj, ktorý naštartuje spaľovanie už z rána a pomôže tráveniu
Posledné roky si veľa ľudí obľúbilo vodu s citrónom na lačný žalúdok. Hoci v lete napomáha tráveniu, v zime to tak nie je.
Tento nápoj naštartuje vaše spaľovanie už z rána
Náš organizmus funguje v zime odlišne ako v lete a práve tomu by sme mali prispôsobiť aj našu stravu a pitný režim.
Prečítajte si: Prejedzte sa touto potravinou a schudnite: Vďaka jej účinkom sa ľahšie zbavíte nafúknutého bruška
Kým citrón v letných mesiacoch organizmus ochladzuje, počas zimných mesiacov toto ochladenie váš žalúdok nepotrebuje. Vymeňte preto počas zimných mesiacov vodu s citrónom za teno nápoj.
Feniklový čaj
V zime je najlepšie začať deň teplejším nápojom. Ak chcete spaľovať, práve feniklový čaj vám k tomu napomôže. Fenikel okrem iného zmierňuje aj žalúdočné problémy a pomáha s trávením potravín. Na lačný žalúdok je preto výbornou voľbou.
Príprava feniklového čaju
Na prípravu čaju budete potrebovať len jednu lyžicu feniklových semienok, ktoré zalejete vriacou vodou. Semienka nechajte v čaji vyluhovať minimálne 10 minút, následne na to sceďte a vypite.
Okrem spaľujúcich účinkov má feniklový čaj na váš organimus aj tieto účinky:
- odvodňuje
- zlepšuje pamäť
- odstraňuje zápchu
- posilňuje imunitu
- zmierňuje menštruačné bolesti
- bojuje proti nadváhe
Mohlo by vás zaujímať: Štíhla alebo skrytá obezita sa týka mnoho žien, ktoré na to ani nevyzerajú: Odhalíme vám príznaky, ktoré ju spôsobujú
