Nový štýl pohybu ako protipól k makaniu v posilke: Toto sexi vlnenie milujú ženy po celom svete

Ak nie ste jednou z tých, ktoré sa pravidelne rady potia v posilňovni, potom vás možno osloví tanec ako forma pohybu a cvičenia. Avšak tento tanec je predsa len v niečom iný ako napríklad populárna zumba. Milé dámy, pripravte si ihličky, pretože bez tých sa glamour dancing rozhodne nezaobíde. Sexi, v kondícii a vysmiate! Tak sa budete po ňom cítiť. 

V poslednej dobe sa stali zo strany žien veľmi preferované a obľúbené rôzne štýly tancovania ako protipól k fyzicky náročnému a klasickému „makaniu v posilke“. Jedným z týchto tancov je práve glamour dance, pri ktorom si naplno uvedomíte svoj sexepíl. Jeho úlohou je naučiť vás tancovať na vysokých podpätkoch a tým ovládať svoje telo aj chôdzu na nich. Ale predovšetkým zacvičiť si tancom, pri ktorom sa cítite pozitívne naladené a po ňom aj povzbudené zviesť svojho partnera. 

Glamour dancing, známy aj ako Heel Hop alebo High Heels Dancing, prebral prvky zo štýlu street jazz, dance hall, hip hopu a je obľúbený predovšetkým v Amerike. Tam ho preslávili také hviezdy ako Beyoncé či Shakira, ktoré vidíme vo videoklipoch aj na pódiách takmer vždy v sexi tanečných pózach na vysokých podpätkoch, čo dokonale predviedli aj v spoločnej piesni Beautiful Liar. 

Ak si však myslíte, že si nasadíte ihličky a tancujete, ako sa vám zachce, mýlite sa. Ide o  naučené a nacvičené pohyby v rytme hudby, na ktorú zvodne tancujete a o chôdzu ako z prehliadkových mól, známa ako catwalk. Tá si vyžaduje prácu s rovnováhou, držaním tela aj s nohami, čo nie je také ľahké, ako si to predstavujeme. Avšak najdôležitejším pravidlom naďalej ostáva, aby ste sa naučili vnímať hudbu, užívať si ju a nebáť sa prejaviť svoju ženskosť. A popritom si perfektne rozhýbete a formujete všetky svaly v tele. 

Malý tip na záver: Stačí, ak na začiatok začnete s nižšími podpätkami, aby ste neskončili hneď s vyvrtnutým členkom. 

VIDEO: Pozrite si najsexi tanec, aký momentálne chýbe svetom a verte, že si tieto sexi pohyby zamilujete