Opustil vás? Vytvorte si podmienky pre nový začiatok

Priatelia vám vyvolávajú, mailujú a nedajú vám pokoj. Používajú frázu, že práve teraz by ste mali vyjsť von, neuzatvárať sa doma. To vraj vašu situáciu ešte zhorší. Nepočúvajte ich. Vy viete lepšie, čo potrebujete. Je to pár dní, ktoré venujete len sama sebe. Plačte tak dlho, pokiaľ vám to vyhovuje. 

Nepotrebujete žiadne lieky ani povzbudzováky typu alkohol. Čo najskôr uverte faktu, že ten, s kým ste niekoľko rokov žili, už patrí niekomu inému. Ide o minulosť, s ktorou už nemáte nič spoločné. Žijete predsa prítomnosť a v prítomnosti sa už dotyčný nenachádza. Čím skôr tomu uveríte, tým lepšie pre vás.

Nenamýšľajte si. Každý vám verí, že muža, ktorý vás opustil, ste milovali a stále milujete, no v žiadnom prípade si nenamýšľajte, že situácia sa zmení. Vymeniť vás za inú ženu musel byť z jeho strany veľmi vážny krok. Iste v ňom nejaký čas dozrieval. Nevytvárajte si scenár typu: on sa s ňou rozíde a znova bude so mnou. Vyškrtnite ho zo svojho života. Jedine vy to tak môžete spraviť. Pamätajte na to, že ak zo sentimentu živíte v svojej mysli ľudí, ktorí vám už nič nedávajú, bránite novým, aby prišli do vášho života. 

Že vám je lepšie, spoznáte podľa toho, že ste schopná ráno vstať a spraviť si raňajky, pretože viete, že sú pre vaše zdravie dôležité. Ešte stále sa nemusíte nútiť ísť do spoločnosti, ak sa na to necítite. Ak je vám lepšie doma, buďte doma. Vymyslite si nejakú činnosť, inak sa budete utápať v spomienkach. Napríklad upratujte. Začnite počítačom. Nemusíte si hneď vymazávať všetky fotografie, na ktorých sa nachádza aj on. Určite to nerobte. O pár rokov budete šťastná s iným mužom a nad vecou, mohli by ste to oľutovať. Každopádne však urobte miesto novým ľuďom a zážitkom, po ktorých túžite. Zmeňte si fotografiu na pozadí, aj ak vám bývalého nijako nepripomínala. Vynovte všetko, čo sa vôbec vynoviť dá.

Ak si myslíte, že ste toho urobili veľa, stále ste len na začiatku. Dôležité je, aby ste si upratali aj priestor, v ktorom bývate. Nebojte sa a nekompromisne povyhadzujte staré veci, aby sa uvoľnilo miesto pre tie nové. Napokon si upracte myšlienky v hlave. Tie negatívne tam nemajú čo hľadať – odstráňte ich. Ak sa s tými pozitívnymi zatiaľ neviete stotožniť, napíšte si ich fixkou na výkres a umiestnite na chladničku. Zakaždým, keď okolo nej prechádzate, prečítajte si odkazy nahlas. Môže to byť povzbudzujúce motto od vášho obľúbeného spisovateľa, ktoré posúvajú vpred, ale takisto otrepaná, no pravdivá frázička. Napríklad: Som so sebou spokojná a som šťastná. Mám sa rada.

Ak pôjdete podľa týchto odporúčaní, výsledky na seba nenechajú dlho čakať. Sledujte, ako sa váš život začne rapídne meniť. K lepšiemu.

Text: dz pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK