Nerobte mu to, čo nechcete, aby robil on vám

Nech vás to akokoľvek "zvádza" k žiarleniu, potláčajte túto vlastnost v sebe a hlavne s ňou bojujte. Odnaučte sa s ňou žiť, v žiadnom prípade ju neberte ako súčasť vášho života a vašej povahy. Nepatrí k vám. Žiarlivosti sa dá úspešne zbaviť tak, že si uvedomíte, že ju v sebe máte. Potom ju dlhší čas na sebe pozorujte. Možno nežiarlite len na partnera, ale aj na staršieho brata, bratovu manželku, dokonca svoju mačku, ak ju hladká niekto iný ako vy. Len čo tento pocit v sebe zacítite, poriadne ho precíťte. Nerobte nič, len si ho uvedomte. Ak urobíte toto viackrát, vraví sa, že ste sa zmenili, lebo ste sa zmeniť chceli. Na ceste k vášmu odlúčeniu od žiarlivosti v žiadnom prípade nekontrolujte priateľov mobil. Vžite sa do predstavy a predstavte si ju ako realitu. Partner vezme do rúk váš mobil a správu po správe si všetky prečíta. Vlezie vám aj do telefónneho zoznamu aj do fotografií. Páčilo by sa vám to?

Nebráňte mu v stretávaní s priateľmi. Žena sa vie pre partnerstvo viac obetovať ako muž, no tiež z času na čas potrebuje dámsku jazdu. Premieľa sa na nich všetko, čo by muži radšej nemuseli počuť. Podobné chvíľky "medzi svojimi" potrebujú aj chlapi. To, že trochu častejšie ako ženy a že sa tam nachádza občas viac alkoholu ako treba, ticho tolerujte a chvíľu bez priateľa berte pozitívne ako čas pre seba – dáte si voňavý kúpeľ s dobrou hudbou alebo si konečne prečítate dobrú knihu.

Ak to takto "ľahko" prijať neviete, opäť si pomôžte vžívaním. Predstavte si, že sa s kamarátkami týždeň dohovárate na tom, že si vyrazíte spolu na diskotéku a keď sa vám konečne všetkým podarí nájsť vhodný termín a oznámite ho šťastná partnerovi, on zahlási: "Nikam nejdeš". Prečo? Len preto, že on vás chce mať tu a teraz doma, pretože si myslí, že spolu trávite málo času? Napokon, nepovedali ste mu niečo podobné, keď sa chystal minulý piatok s kamarátmi na pivo?

Text: -dz- pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK