Váš bývalý tu už nie je. Patrí niekam do minulosti

Nepestujte si svojho bývalého v hlave. Predstavte si zásuvku, do ktorej ho odložíte. Detailne sledujte, ako ju pomaly zatláčate najďalej, ako vládzete. Môže byť aj ťažká a vy sa pri tom môžete spotiť. Bývalý priateľ je "odložený", raz a navždy v nedohľadne. Neklamte sa a pozrite sa pravde do očí. Už ho nepotrebujete. A on nepotrebuje vás.

"Viem, že si nový vzťah nemôžem nájsť práve preto, že stále myslím na Milana," hovorí 26-ročná Saša. Pritom jej bývalý už pre ňu nie je perspektívny. Dávno má nový vzťah. Hoci sa s tým Saša ťažko vyrovnáva, musí uznať, že stretol presne to, čo hľadal. Rovnako vie, že kým sa myšlienok na Milana, ktorý hral dôležitú rolu v jej živote pred troma rokmi, nezbaví, bude sama sebe ubližovať.

Občas potrebujete spraviť razantný krok. Vylúčiť z hry (zo života) niektoré osôbky, ak chcete, aby vám doň vstúpili nové. Myšlienkam nerozkážete. Ak si na bývalého spomeniete, okamžite sa snažte pozornosť sústrediť na inú osobu prípadne činnosť, chuť, spomienku. Horšie je to však vtedy, ak neviete s danou osobou prerušiť styk a stále vás to ťahá zatelefonovať jej, poslať jej esemesku či mail, prípadne vytiahnuť ho na kávu. 

Saša: "Zakaždým som si povedala: Veď pôjdeme len na kávu, o nič nejde. On má novú priateľku, no každé stretnutie s ním ma veľmi zlomilo." V kútiku dušičky totiž od kávy s bývalým očakávala viac. Oveľa viac. Pestovala v sebe nádej, ktorá predsa zomiera posledná. Podvedome čakala, že Milan sa rozíde s priateľkou a začnú odznova. Od rozchodu som sa takto trápila, objasňuje Saša, ktorá snívaním o niečom, čo už pre Milana dávno stratilo význam, stratila drahocenný čas.

Text: dz pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK