Uzdravte sa láskou!

Začnite od seba

Nečakajte, že za vás niekto odhalí príčiny splínu, začne vás ofukovať a robiť všetko pre vašu pohodu. Ak v sebe úpenlivo skrývate pred okolím klbko problémov, ťažko vám ho môže ktokoľvek pomôcť rozmotať. Ani ten najbližší nemusí tušiť, čo sa vo vás deje. Je nutné s tým ísť von, až potom sa vám uľaví! A dajte najavo, že potrebujete pomoc nájsť pre dušu staré dobré (alebo úplne nové) songy.

Terapia láskou pre každého
Zároveň nezabúdajte, že problémy majú aj ostatní a tiež chcú počuť vaše povzbudenie, vidieť porozumenie a zažiť pocit uvoľnenia z okov skľúčenosti. Aj na vašu psychiku bude mať takýto záujem o druhého blahodarné účinky. Odkloní vás to od snahy rozmotávať to svoje klbko, ktoré treba niekedy naozaj nechať tak, aby ste v ňom neuviazli.

Spolu to zvládnete
Nehanbite sa za svoje smútky či depresie a nechajte starostlivého a iniciatívneho partnera, aby vám pomohol. Najideálnejšie je prevetrať hlavu príjemným spoločným (možno až šokujúcim) zážitkom, skúsiť spoznať nových ľudí, nové miesta, dopriať si nové podnety pre spev v duši.

Bolesť vás zblíži
Ak vás partner len odbije, že si máte vziať do ruky román a rozptýliť sa, alebo vás posiela "vyplakať" za mamičkou či za kamarátkami, tu sa uzdravenie láskou asi konať nebude. Zrejme vám celkom nerozumie a jeho postoj vám ani náhodou nepomáha. Sila vzťahu je v tom, keď pri vás dokáže stáť aj počas bolesti, chce vám pomôcť ju liečiť a spolu sa tešiť, keď bolesť prejde.

Text: Monika Schönová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK