Ako vyťažiť z hádky? Priznať si chyby i slabosti!
Nevyjasnené nedorozumenia a dlhodobé obchádzanie problémov vedie iba k nepríjemnému napätiu.
Skôr či neskôr to vyústi do výbuchu! A aby zbytočne nezničil a nepošliapal úplne všetko, netreba sa hádky báť...
On si dovolil kritiku?! To mu nedarujem!
Prijať od partnera kritickú pripomienku a nenaťahovať smerom k nemu hneď tetivu s jedovatými šípmi, je základ k tomu, aby sa výmena názorov nezvrhla. Ak neviete reagovať s pokorou a pokojom v hlase, iba ho podnietite k silnejším argumentom, ktoré vás môžu bolieť ešte viac. On sa dožaduje vypočutia a chce nájsť možnosti riešenia, ale keď sa tomu priečite a tvárite dotknuto (veď vy ste predsa dokonalá!), nemá inú možnosť, len pritvrdiť. Vtedy to už ľahko skĺzne aj k vzájomným urážkam, korenistým ironickým poznámkam, zapletiete do hádky aj nedostatky jej či jeho príbuzných a známych, oheň je na streche.
Ring voľný!
Ak si neviete priznať omyly a slabosti (ktoré má každý!), aj nevinná poznámka môže spôsobiť vo vašom vzťahu poriadne dusno. Skáčete potom do seba a boxujete hlava-nehlava, často sa takto rýchlo zabudne aj na pôvodný podnet hádky a už si iba ubližujete. Neviete sa dopracovať k uvoľneniu napätia a strácate sa v tom, čo sa vlastne stalo. Na rad prichádzajú pochybnosti o vzťahu, vynárajú sa vám všelijaké spomienky (také i onaké), netušíte ako z toho von. Cítite iba nepochopenie, ľútosť, urazenú dušu a to všetko veľmi bolí.
Ako sa nepozabíjať?
Ignorovať problémy nie je riešenie, rovnako ako nič nerieši ani zahájenie ticha po názorovej prestrelke. Ak sú vo vzťahu veci, ktoré treba vylepšiť (tie sú všade!), kritika je na prečistenie ovzdušia niekedy nutná. Málokto ju vie prijať s úsmevom, ale to sa ani nežiada. Stačí trošku "stiahnuť chvost", pripustiť, že vám partner pritlačil na slabé miesto pre to, aby ste to skúsili spolu vyriešiť. Nie pre to, aby vám ublížil. To, či je arogantný "len tak z nudy", alebo je jeho názor opodstatnený, vždy rozoznáte.
Keď sa už nedá vyhnúť hádke, snažte sa pozerať na situáciu triezvo, emócie si nechajte radšej na divadelné predstavenie, či k rozčítanému románu. Inak sa neprehrabete k zefektívneniu vzťahu, čo sa bez hádky niekedy naozaj nezaobíde.
Text: Monika Schönová pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK
