Presunúť na hlavný obsah

Mlčíte ako ryba? Uvoľnite sa a môže to vyjsť

Sex a vzťahy

Ste obrovská trémistka a pred mužmi sa červenáte ako paprika a neviete zo seba dostať ani slovo?

V spoločnosti cudzích ľudí sa cítite naozaj nesvoja. Je vám nepríjemné, keď sa na vás upierajú všetky oči. OK, nemusíte byť hviezdou večierkov, ani zabávať celú spoločnosť v kancelárii. Ale keď sedíte oproti mužovi, ktorý sa vám naozaj páči, skúste sa prekonať. Nech by to bolo pre vás akokokoľvek náročné. V duchu sa ukľudnite, pár razy sa na toalete sa zhlboka nadýchnite a konverzujte.

Jemná nervozita chlapa neodradí a na suverénku za z minúty na minútu asi nezmeníte. Ani sa o to nesnažte, bolo by to stresujúce a nad vaše sily. Len sa skúste čosi opýtať, na otázky odpovedajte nie holou, ale rozvinutou vetou. A pomôže vám úsmev.

Vášmu sebavedomiu určite prospeje, ak sa na vás zo zrkadla usmeje krásna žena. Upravená, a pekne oblečená. Práve to, že sa budete pred neznámym mužom cítiť pekná, vám môže pomôcť viesť uvoľnenú konverzáciu.

V žiadnom prípade sa pred mužom sediacim oproti vám "nezhadzujte", ani zo žartu. Ak vám náhodou nenapadne nič iné, len utrúsiť nejakú ironickú poznámku na svoj účet, zadržte. Možno to ani nepochopí a vy sa budete cítiť ešte o čosi horšie.

Ak trpíte často trémou, mali by ste sa cielene "oťukávať". Napríklad tak, že občas prijmete pozvanie na víno či kávu od kolegyne z práce a s ňou a jej priateľmi strávite príjemný večer. Len takýmito krokmi sa postupne môžete zbaviť vašej "spoločenskej mlčanlivosti".

Text: -bn- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock