Detoxikujte si vzťah
Za roky strávené príjemnými chvíľami, (zlo)zvykmi, aj spoločnými nedorozumeniami sa do vzťahu vkradne množstvo bahna, ktoré treba pravidelne odplavovať, aby ste mohli slobodne dýchať.
Detoxikácia vzťahov by mala byť pravidelná činnosť, ktorá zabráni, aby ste sa raz v živote otočili a kládli si otázky, s kým, prečo a načo vlastne žijete?
Hodina pravdy
Najprv je to zábava, príjemné vychytanie malých mušiek, ktoré vás otravujú. Keď raz do mesiaca aplikujete zásadu hodiny pravdy, v ktorej si obaja poviete, čo vám za mesiac vo vzťahu vadilo, uvidíte, že sa nad všetko prenesiete s úsmevom a milým slovom. Eliminujete to, čo druhému vadí a vykoreníte burinu v zárodku. Nezačnete až márny boj s plevelom, keď zadusí všetko pekné v záhone vášho porozumenia.
Otvorenosť v sexe
Horúcim zemiakom vo vzťahoch býva nespokojnosť so sexuálnym životom, pričom každá zo strán zaryto mlčí a spolieha sa na pravidlo, že múdrejší ustúpi, alebo, že sa ten druhý sám dovtípi. Najhoršia možnosť z najhorších. Časom sa váš sexuálny život zanesie takou porciou nepochopenia a nechuti, že nájsť v ňom ešte nejaké potešenie bude nadľudské úsilie.
Rešpektujte sa
Nie je nič horšie, ak má niektorý z partnerov pocit, že vo vzťahu ťahá za kratší koniec. Paradoxne najčastejšie majú tento pocit obaja. Pýtate sa, ako je to možné? Poradcovia z oblasti vzťahov hovoria o pocite, nerovnoprávnosti. Partnerka sa cíti využívaná, partner neustále kontrolovaný. Vzájomné nastolenie rešpektu zabezpečí, že ani jeden z vás sa nebude cítiť pod papučou. Pritom stačí iba otvorene rozdeliť úlohy, spôsob fungovania domácnosti a určiť hranice tolerancie a pohody.
Eliminujte "rady"
Určite máte skvelé priateľky, čo sa chvascú, ako ich partner doma navarí, uprace, spraví všetky domáce práce a ešte aj z piatich milovaní majú päť ráz orgazmus. A potom sú tu tie, čo pri vašom posťažovaní majú hneď tucet rád, ako by si ony s tým vaším nespratníkom poradili. Pritom doma po svojom radšej pre pokoj v rodine odpracú aj použité ponožky. Vyvarujte sa príliš aktívnym zásahom cudzích ľudí do mikroklímy vzťahu. Každý je iný a aplikácia "osvedčených rád" môže smerovať k priadnemu dusnu. Skúste sa zamerať na vaše spoločné potreby a chápať sa s negatívami aj pozitívami a nad skvelými tipmi z vonka radšej s ľahkosťou mávnite rukou.
Text: MaM pre oŽene.sk
Foto: SHUTTERSTOCK
