Prenasleduje vás šialená žiarlivosť?

Po nevydarenom vzťahu, kedy ste skončili ako tá podvedená, ste si povedali, že takýto scenár už nedopustíte. Po boku nového partnera ste prežili niekoľko pekných mesiacov, keď sa vo vás začala ozývať žiarlivosť. Ale taká, nad ktorou už nedokážete mávnuť rukou. Skôr, ako zničí váš vzťah, skúste s ňou zabojovať.

Naučte sa dôverovať bez podmienok. Môže to byť veľmi náročné, najmä pre ženy, ktoré si naozaj prešli veľmi zlým vzťahom. Ak vám raz partner povie, že ide s kamarátmi von, zaželajte mu peknú zábavu. Nič viac. Neštylizujte sa do pozície jeho rodiča vetami ako: "Môžeš ísť, ale musíš sa vrátiť o desiatej, Môžeš tam zostať, len keď tam nebude tá tvoja kamarátka"... Prekonajte pokušenie kontrolovať jeho život. Hneď od začiatku vzťahu.

Ak si on spraví program bez vás, neseďte zúrivá doma. Potom sa vám v hlave odohrávajú všetky možné scenáre jeho nevery. Vyrazte si s kamarátkami, alebo choďte aspoň do kina. Nebudete tak každú minútu kontrolovať mobil ani mu vypisovať, aby už išiel domov. V kolektíve zabudnete na čas, strávite ho príjemne a nebudete musieť celé hodiny bojovať s pocitom žiarlivosti.

Nepátrajte po dôkazoch jeho nevery. Ak totiž chcete niečo nájsť, tak to aj nájdete. Pritom môže ísť o maximálne nevinnú sms-ku či fotografiu, kvôli ktorej si zničíte vzťah. Keď sa bude diať niečo vážne, určite na to prídete aj iným spôsobom, než nechutným špicľovaním.

Len žiadne pasce! Tak to už patrí do kategórie psychopatického správania. Keď sa rozhodnete nachystať partnrovi pascu a on sa do nej chytí, potom čo? A takto testovať si budete každého partnera? Ak ste dospeli do takéhoto štádia žiarlivosti, mali by ste vyhľadať pomoc psychológa.

Žiarlivost môžete prekonať aj nejakou fyzickou aktivitou. Napríklad kolektívnym športom. Vyplavený adrenalín a endorfín vám nedovolí vymýšľať tie najhoršie možné scenáre, prejde vám čas a potom šťastná a unavená prídete domov spokojná za vaším drahým. 

Text: -bn- pre oŽene.sk
Foto: Shutterstock