SCHUDNITE ODKYSLENÍM
V knihe Schudnite odkyslením prichádzajú autori s radikálnym tvrdením, že nadváha nesúvisí s tukom, sacharidam či kalóriami. Schudnúť sa vám podarí až vtedy, ak začnete riešiť podstatu problému – kyseliny. Práve tie sú podľa autorov knihy doktora Younga a jeho manželky zodpovedné za problém nadváhy a chudnutia. Odkyslite sa a nadbytočný tuk sa navždy stratí.
schudnite,odkyslenim,kniha,vydavatelstvo,noxi,zabava,knihy,
Začnime jednoduchou matematikou. Koľkých nadbytočných kilogramov sa musíte zbaviť, aby ste dosiahli ideálnu, zdravú hmotnosť – päť, pätnásť, päťdesiat? Nech už vaša odpoveď znie akokoľvek, vynásobte kilá dvoma. Získali ste MAXIMÁLNY počet dní, počas ktorých si splníte sen! Pomôže vám zázračné pH.
Dosiahnutie ideálnej hmotnosti spočíva v udržiavaní krehkej rovnováhy pH v krvi. Uznávaný mikrobiológ a nutricionista, doktor Robert Young s manželkou a šéfkuchárkou Shelley vám v tejto priekopníckej knihe ponúknu jednoduchý program pozostávajúci zo siedmich krokov. Spočíva v úprave životného štýlu, pomocou ktorého vyvážite svoj metabolizmus a dosiahnete ideálnu hmotnosť.
Dozviete sa, že:
- pitie vhodnej vody vám pomôže schudnúť
- dosiahnutie a udržanie ideálnej hmotnosti vyžaduje konzumáciu množstva zdravých tukov a preorientovanie sa na zelenú zeleninu
- konzumovanie zásaditej potravy a nápojov rozpustí telesný tuk, ktorý chráni vnútorné orgány pred kyselinami, telo ho viac nebude potrebovať
- cvičením môžete pribrať – ak nepostupujete správne
- existuje unikátny druh aeróbneho cvičenia, ktorý patrí medzi najefektívnejšie na dosiahnutie štíhlej a pevnej postavy a ktorým si precvičíte 75 biliónov buniek tela naraz
- niektoré potraviny zvyšujú zásaditosť organizmu, zatiaľ čo iné ho prekysľujú
- analýza krvi na mikroskopickej úrovni vám prezradí veľa o vašom zdraví
V knihe taktiež nájdete aj množstvo receptov na zdravé a chutné jedlá. Vydáva vydavateľstvo Noxi, cena knihy je 11,60 €.
Dosiahnutie ideálnej hmotnosti spočíva v udržiavaní krehkej rovnováhy pH v krvi. Uznávaný mikrobiológ a nutricionista, doktor Robert Young s manželkou a šéfkuchárkou Shelley vám v tejto priekopníckej knihe ponúknu jednoduchý program pozostávajúci zo siedmich krokov. Spočíva v úprave životného štýlu, pomocou ktorého vyvážite svoj metabolizmus a dosiahnete ideálnu hmotnosť.
Dozviete sa, že:
- pitie vhodnej vody vám pomôže schudnúť
- dosiahnutie a udržanie ideálnej hmotnosti vyžaduje konzumáciu množstva zdravých tukov a preorientovanie sa na zelenú zeleninu
- konzumovanie zásaditej potravy a nápojov rozpustí telesný tuk, ktorý chráni vnútorné orgány pred kyselinami, telo ho viac nebude potrebovať
- cvičením môžete pribrať – ak nepostupujete správne
- existuje unikátny druh aeróbneho cvičenia, ktorý patrí medzi najefektívnejšie na dosiahnutie štíhlej a pevnej postavy a ktorým si precvičíte 75 biliónov buniek tela naraz
- niektoré potraviny zvyšujú zásaditosť organizmu, zatiaľ čo iné ho prekysľujú
- analýza krvi na mikroskopickej úrovni vám prezradí veľa o vašom zdraví
V knihe taktiež nájdete aj množstvo receptov na zdravé a chutné jedlá. Vydáva vydavateľstvo Noxi, cena knihy je 11,60 €.
