Osvojte si jedálniček Daniely Vojtasovej: Takto sa aj vy môžete udržať v TOP forme
Nádherná Daniela Vojtasová je ženou, ktorej nechýba pôvab, talent, ale aj pokora. Miss Slovensko 2023 je naozaj akčné žieňa a stíha toho viac ako dosť. Ako vyzerá jej jedálniček a na čo v ňom nedá dopustiť?
Osvojte si jedálniček Daniely Vojtasovej
Aká je jej cesta k TOP forme?
Táto žena má tvár anjela a telo bohyne. Modelka, tanečnica a Miss Slovensko 2023 Daniela Vojtasová vyzerá naozaj neskutočne. Ženy k nej vzhliadajú a muži sú ňou absolútne očarení. A my sa ani nedivíme. Napriek mnohým svojím úspechom, zostáva nohami pevne na zemi, je sama sebou a na nič sa nehrá. Vie, čo je to pokora a vidieť, že má srdce na správnom mieste. Ako sa udržiava vo forme a na čom je založený jej jedálniček?
"Môj jedálniček býva rôzny a závisí od vyťaženosti počas dňa. Niekedy si jedlo vopred stihnem pripraviť, inokedy ho riešim za pochodu. Čo si približne sledujem je dostatočné množstvo bielkovín a kalorický príjem. Vďaka tomu si dokážem udržať formu, v ktorej sa ja osobne cítim dobre."
Strava na udržanie formy počas busy dní:
- raňajky: banánová omeleta s ovocím, lungo
- desiata: proteínový puding a mochi koláčik
- Obed: šalát s tofu a pečenou cviklou
- Olovrant: jablko
- Večera: šalát s tuniakom a hoisin omáčkou
"Toto je denný kalorický príjem do 1500kcal. Niektoré dni ho samozrejme prevýšim a nebičujem sa za to. Sú dni a dni."
Čítajte tiež: Sú mladí a napriek tomu oslavujú už 22. výročie: Jeden z najstabilnejších slovenských párov je ako reklama na šťastie
Táto žena má tvár anjela a telo bohyne Modelka, tanečnica a Miss Slovensko 2023 Daniela Vojtasová vyzerá naozaj neskutočne
Aj ona má však svoje slabosti. Čomu nevie odolať?
"Mám slabosť na sladké - konkrétne krémové dezerty a pistáciovú zmrzlinu. Zbožňujem chuť dobrej kávy a bieleho vína."
Čítajte tiež: Apres ski outfity priamo zo svahu: Dominika Navara Cibulková na foto ako z katalógu, štýlová Monika Marešová a ďalšie
Mám slabosť na sladké
