25 rokov si udržiava rovnakú váhu vďaka tejto jednej veci: Sarah Jessica Parker prezradila svoj recept na štíhlosť

V 58 - čke vyzerá rovnako úchvatne ako v 90. rokoch

V roku 1998 získala americká herečka hlavnú úlohu Carrie Bradshaw v komediálnom seriáli Sex and the City. Práve to bola jej cesta ku sláve a popularite. Vďaka seriálu sa stala hollywoodskou ikonou a inšpiráciou najmä pre ženy. Tie obdivujú nielen jej štýl a zmysel pre estetično, ale aj figúru, ktorú má bezchybnú. V 58 - čke vyzerá rovnako úchvatne ako v 90. rokoch. Aké je teda jej tajomstvo? 

Mohlo by vás zaujímať: Najznámejší milostný trojuholník, ktorý zmenil vnímanie monarchie: Toto všetko vedela Diana o Charlesovi a Camille

Známa kráska rada denne cvičí a tiež nedá dopustiť na prechádzky po meste. Vždy vstáva skoro ráno, aby stihla svoju jednoduchú, no funkčnú rutinu, ktorej súčasťou je beh a zostava brušákov s drepmi.  

Nebudem si z vás robiť srandu: peniaze zmenia všetko. Mám to šťastie, že mám veci ako súkromní tréneri a hodiny jógy. Uvedomujem si to. Cvičím celkovo vždy 22 minút, pretože to je všetko, čo znesiem. Ale poctivo každý deň a denne vždy urobím 10 000 krokov."

Tento každodenný cieľ dosahuje tým, že chodí so svojimi deťmi do školy a všade kde sa dá, zájde vždy peši. Pomáha tiež, že jej dom v New Yorku má štyri poschodia. Hoci to na jej takmer dokonalom tele nevidno, Sarah Jessica Parker jedlo úplne miluje. 

"Milujem jesť. Neustále myslím na jedlo."

Príklad jedálnička podľa SJP

• Raňajky: Jogurt s bobuľovým ovocím
• Obed: Smotanový syr, mrkva, uhorka a paprika zrolované v plátkoch pečeného mäsa
• Snack: Kúsok ovocia
• Večera: kebab zo sviečkovice s cibuľou, hubami a grilovaným ananásom

Podstatnou zložkou jej stravy je olej z makadamiových orechov, ktorý považuje za zázrak. Podporuje rýchlejšie spaľovanie a zároveň udržiava človeka sýteho. Okrem neho, nedá dopustiť na doplnky vo forme horčíka, vápnika, kolagénu a vitamínov B. 

Neprehliadnite: Netere princeznej Diany majú k svojej tete blízko nielen výzorom: Sestry Spencerové majú rovnaké hodnoty ako Lady Di