Raňajková rutina Amal Clooney: Vďaka týmto trom veciam sa známa kráska udržiava vo forme už 20 rokov

To ako začína deň je podľa nej kľúčové

Amal Clooney bola v centre pozornosti odkedy sa vydala za Georgea Clooneyho. S každým novým vystúpením na červenom koberci sa záujem o to, ako sa jej darí vyzerať tak dobre, neustále zvyšuje. Roky si totiž udržiava postavičku, ktorú jej môžeme mnohé závidieť. 

Hoci nedá dopustiť na cvičenie aj podľa nej je kľúčová najmä strava. Zakladá si na raňajkách, ktoré predstavujú v jej vnímaní absolútny základ dňa. Vo všeobecnosti je jej jedálniček plný stredomorského jedla, najmä rýb. 

Prečítajte si: Ako bohyňa! Ana de Armas nikdy nevyzerala lepšie než na premiére filmu o Marilyn: Tromfla aj ružovú róbu z Benátok

Ráno však vždy začína miskou teplej polievky a vajíčkom. Nedá dopustiť na polievku z morských rias a ľahké vývary. Vajíčka sú tiež dôležité, lebo zasýtia a nastavia organizmus tak, aby ste nemali tendencie siahať po nezdravých jedlách. Eliminujú chuť na sladké, čo kráska považuje tiež za veľmi dôležité.

Prečítajte si: Nadčasové a predsa štýlové: Doplnky, ktoré treba mať vo svojej šatníkovej výbave

Vždy si dopraje aj zelený čaj, ktorý prispieva k lepšiemu spaľovaniu tukov a dokázateľne urýchľuje činnosť metabolizmu. To ako začína deň sa na postave odráža vraj najviac. Na obed si dá rybu, či cestoviny a na večeru rôzne šalátové variácie, prípadne morské plody alebo opäť ryby. 

Príklad denného jedálnička podľa Amal Clooney

Raňajky

• Polievka z morských rias
• Varené vajíčko a rukola

Obed

• Špagety s krevetami
• Mäsové guľky alebo ryby

Snack

• Zelenina alebo krekry

Večera

• Kuracie prsia v citrónovej omáčke
• Losos so šalátom