Hiking, kardio a box: Tajomstvo božských tiel známych topmodeliek, ktoré si viete osvojiť aj vy

Emily, Elsa aj Bella majú jednoznačne jedny z najsexi tiel vo svetovom showbiznise. Vyzerajú neskutočne a ich postavička je absolútne bezchybná. Áno, samozrejme za niečo môže genetika, ale všetky tri ženy spája aj niečo viac. Nedajú dopustiť na pohyb. Milujú šport a nejde len o klasický beh, či fitko. Na ich postavách sa podpisuje pozitívne niečo celkom iné. 

Emily Ratajkowski si nádhernú figúru zachovala aj po pôrode. Sama v mnohých rozhovoroch priznala, že práve nie je ten typ, ktorý by miloval fitko. Oveľa radšej má outdoorové športy. Keď žila v LA nedala dopustiť na hiking. Teraz sa začala venovať intenzívne boxu a samozrejme aj jedálniček prispôsobuje svojmu životnému štýlu.

Prečítajte si: Ich láske najskôr nedávali šancu, dnes dokazujú, že sú pre seba stvorení: Emma Drobná a Filip Šebo sú spriaznené duše

"Som mäsožravec a naozaj rada aj jem mäso. Asi túžim po železe," prezradila v jednom z rozhovorov pre americké Elle. 

Na raňajky si vždy dá čiernu kávu so sladkým pečivom, na obed zbožňuje šaláty s mäsom a večer často siaha po rybách. 

Elsa Hosk na sebe nemá ani gram tuku navyše a svoje dokonalé krivky pravidelne ukazuje na najprestížnejších módnych prehliadkach. Čo sa týka cvičenia je verná tomu s vlastnou váhou, hikingu, ale nedá dopustiť aj na kvalitné kardio.

Narozdiel od Emily, jej strava je orientovaná vegánskym smerom. Najradšej má zeleninové šťavy, šaláty a základom je podľa nej piť dostatok čistej vody. 

Bella Hadid sa vo forme udržiava vďaka boxu, skákaním cez švihadlo a posilňovaním coru. Vo všetkom, teda aj pri formovaní figúry je podľa nej kľúčový balance. Preto si vrámci stravy dopraje všetko. Od kvalitného ovocia, zeleniny, mäsa, vajíčok.

Prečítajte si: Toto sú najideálnejšie partnerky, pri ktorých muži vždy nájdu po čom túžia: Jednu ich vlastnosť si môžete osvojiť aj vy

Ráno sú jej obľúbenými raňajkami miešané vajíčka s toastom, na obed šalát s mäsom a ideálna večera jej v jej ponímaní sushi, či cestoviny. Vôbec sa netají tým, že práve tie sú jej slabosťou a dopraje si ich naozaj často.