Ak vám chýba motivácia k behu, sledujte Simonu Krainovú: Modelkine slová vás nakopnú ako nikdy predtým
Simona Krainová sa vo sfére modelingu vyšplhala na vrchol. Počas svojej kariéry spolupracovala s tými najlepšími fotografmi naprieč svetom a zdobila obálky prestížnych módnych časopisov.
Simona Krainová nedá dopustiť na beh
Okrem toho založila aj módnu značku a popri modelingu a podnikaniu vynosila pod srdcom dvoch synov. Simona je teda inšpirujúca hneď v niekoľkých smeroch, medzi ktorými nechýba ani ten športový. Češkin Instagram je perfektnou voľbou pre všetkých, ktorí sa potrebujú namotivovať k behu.
Beh má v živote českej topmodelky nenahraditeľné miesto, stal sa jeho pevnou súčasťou. Krainová je známa tým, že s výnimkou jedného dňa v týždni dennodenne beháva okolo desať kilometrov. Po bežeckom tréningu si ešte zvykne odcvičiť pár sérií zameraných na posilnenie jadra tela. "Mám hotovo, v tomto počasí sa behá samo. 10 km zvládnutých, 20 min. brušáky. Ako vy?" motivuje na svojom Instagrame Simona.
Prečítajte si: 5 tipov ako sa zbaviť brušného tuku: Inšpirujte sa radami Victorie Beckham
Česká modelka a podnikateľka čoskoro oslávi 50-tku. Je tak perfektným dôkazom zaužívaného tvrdenia, že vek je len číslo. Krainová si vitalitu a top postavu udržiava spomenutým behom, ktorý kombinuje so silovým cvičením, rada si však zacvičí aj jogu.
Simona Krainová nedá dopustiť na beh
Na jej Instagrame sa pravidelne objavujú fotky a videá, prostredníctvom ktorých svojich sledovateľov inšpiruje k aktívnemu životu. "Ako smejem sa tu na vás, pretože mi píšete, že som váš motivátor, ale dnes mi do smiechu vôbec nebolo. Vlastne ma to behanie celkom štvalo. Zima ako v októbri a do toho dážď. Deti v tábore, doma pokoj a pod perinou najlepšie. Tak aspoň vidíte, že aj ja mám svoje dni, ale dala som to a o tom to je, nie? 10 km hotovo!" napísala Simona k po-tréningovej fotke, na ktorej sa od radosti zo zvládnutého cieľa usmieva.
Neprehliadnite: Zásady, ktorých sa pri chudnutí držala princezná Diana a fungovali: Pozrite sa, na ktoré tri veci nedala dopustiť
Inšpiratívna mama dvoch detí ešte zvykne ako každý bežec bojovať s vysokými vonkajšími teplotami. "Dnes ráno som sa v tom teple skôr plížila než bežala, ale snaha sa cení. Nikdy by mi nenapadlo, že aj na tak malom ostrove dám za desať dní skoro 90 km," uviedla k ďalšej fotke po tréningu.
Tak čo? Namotivovala Krainová k pravidelnému behu a cvičeniu aj vás?
