Beauty rutina Marilyn Monroe: Toto robila pre svoje telo a kopírujú to aj o dekádu mladšie krásky

Hoci nevedela odolať sladkému, vždy pôsobila neodolateľne

Mala sexi krivky, veľké oči, plné very a skvelé vlasy. Kdekoľvek sa objavila, bola Marilyn stredobodom pozornosti. V pomerne krátkom čase sa z nej stala nadčasová ikona, ktorá je dodnes v pamäti niekoľkých generácií. Príkladne sa starala o svoje telo, ktoré ju živilo. Napriek tomu, že nedokázala odolať nikdy sladkému, vyzerala neodolateľne. A to len kvôli jednej veci. 

Prečítajte si: Jennifer Aniston priznala psychické ťažkosti. Už roky navštevuje terapeutku

Jej trik kopírujú aj o dekádu mladšie krasky súčasnosti

Marilyn mala vždy plnšie krivky, no vďaka pravidelnému cvičeniu a dobrému stravovaniu si dokázala postavu vytvarovať. Táto femme fatale, každé ráno začínala tým, že zjedla dve lyžičky oleja a vypila pol litra vody. Počas dňa si vždy pred jedlom dala pohár vody s citrónom a následne lyžičku rybieho oleja. Vďaka tomu zjedla oveľa menej a mohla si dopriať aj obľúbené dezerty. Svoj deň, si nedokázala predstaviť bez pudingu, či pečených jabĺk. A práve takto si pomáhala udrživať sa neustále vo forme. Počas dňa však nezabúdala na zdravú stravu a na večeru jedla výlučne zeleninu.

Neprehliadnite: V žilách jej koluje slovenská krv. Kto sú rodičia Angeliny Jolie, jednej z najkrajších žien sveta?

Presne tento trik si osvojila aj Gigi Hadid, či Elsa Hosk, ktoré na neho nedajú dopustiť. Skutočne totiž funguje a vy zjete oveľa menej ako za normálnych okolností. Pomáha to zrýchľovať metabolizmus, zlepšuje látkovú výmenu, podporuje proces chudnutia a týmto spôsobom si môžete dopriať aj jedlá, ktorým neviete za normálnych okolností odolať. 

Toto by ste si mali osvojiť aj vy, ak chcete mať krásnu figúru:

• pred jedlom si dajte pohár vody s citrónom
• zjedzte lyžičku rybieho oleja
• na večeru si dajte výlučne zeleninu alebo polievku​